Jyväskylässä on 87 sisäliikuntapaikkaa, joissa voi harrastaa useita liikuntalajeja huippu-urheilusta harrasteliikuntaan. Suosituin liikuntapaikkojen keskittymä sijaitsee Hippoksella, mutta liikuntapaikkoja löytyy myös runsaasti ympäri kaupunkia. Hyvät sisäliikuntamahdollisuudet palvelevat sekä yksityisiä käyttäjiä että liikuntaseuroja.

Suosituimpia sisäliikuntalajeja ovat erilaiset pallopelit, kuntosaliharjoittelu, tanssi sekä uintiharrastus. Myös koulujen liikuntasali- ja jääharjoitusvuorot ovat kysyttyjä. Vesiliikuntakeskus AaltoAlvari on saavuttanut laajan suosion kaiken ikäisten liikkujien keskuudessa.

Hippoksen alue tarjoaa monipuoliset sisäliikuntamahdollisuudet useiden lajien harrastajille. Hipposhalli ja Monitoimitalo palvelevat yhdessä esimerkiksi yleisurheilun, erilaisten pallopelien, tanssin, kamppailulajien ja kuntosalin harrastajia.