Vertaisohjattujen liikuntaryhmien toiminnassa korostuvat iloinen tekeminen ja rento yhdessäolo. Liikuntamuodot ovat helppoja aloittelijoille ja mukaan toimintaan ovat tervetulleita kaikenikäiset ja – kuntoiset miehet sekä naiset. Ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä. Ei osallistumismaksua (poikkeuksena osa kuntosaliryhmistä)
Ryhmät aloittavat 31.8. ja niihin ilmoittaudutaan paikan päällä.

Ryhmät 2020-2021

Monipuolista jumppaa 

ma 19.00–20.00
Oravasaaren koulu 

Naisten voimistelu 

ti 18.15–19.30
Jyskän koulu 

Kuntoliikuntaa 

ti 18.30–19.30
Nyrölän koulu 

Monipuolista jumppaa

ke 18.00–19.00
Haapaniemen koulu 

Lapsi-aikuinen perheliikunta 

pe 18.00–19.30
Tikkalan koulu 

Vertaisohjatut liikuntaryhmät senioreille:

Kuntoliikuntaa seniorimiehille 

ma 9.00–10.00 ja to 10.00–11.00 
Vaajakosken liikuntahalli, painisali 

Kuntosaliharjoittelu senioreille 

ma 8.15–9.30
Graniitin seniorisali 
Kertamaksu, sarjakortti tai seniorikortti 

Kuntopiiri 

Ryhmä kokoontuu seuraavan kerran aikaisintaan tammikuussa 2021.

to 8.30–9.45
Graniitin kuntosali 
Kertamaksu, sarjakortti tai seniorikortti 

Kuntosaliharjoittelu senioreille 

pe 12.00–13.30
Korpilahden koulukeskus 

Omatoimiryhmät 

Pallopelivuoro miehille ja naisille 

to 18.30–20.00
Huhtasuon koulu 

Omatoimivuoro 

la 16.00–17.30
Vesangan koulu