Vertaisohjatut liikuntaryhmät
Lukuvuosi 2020−2021
Ryhmät kokoontuvat ajalla 30.8.−18.12.2021 ja 10.1.−30.4.2022
Poikkeusaikataulu syyslomalla 18.–24.10.2021 ja hiihtolomalla 28.2.–6.3.2022
Ryhmät eivät kokoonnu itsenäisyyspäivänä 6.12.2021 eikä pääsiäisenä 15.–18.4.2022.
Ilmoittautuminen
Vertaisohjattuihin liikuntaryhmiin ilmoittautuminen paikan päällä.
Noudatamme palveluita järjestäessä THL:n antamia suosituksia koronaviruksen ehkäisemiseksi.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Vertaisohjattujen liikuntaryhmien toiminnassa korostuvat iloinen tekeminen ja rento yhdessäolo. Liikuntamuodot ovat helppoja aloittelijoille ja mukaan toimintaan ovat tervetulleita kaikenikäiset ja – kuntoiset miehet sekä naiset. Ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä. Ei osallistumismaksua (poikkeuksena osa kuntosaliryhmistä)
Ryhmät 2021−2022
Avoimet ja perheliikunnan vertaisohjatut ryhmät
Monipuolista jumppa
ma 19.00−20.00
Oravasaaren koulu
Naisten voimistelu
ti 18.15−19.30
Jyskän koulu
Kuntoliikuntaa
ti 18.30−19.30
NyröläTalo
Monipuolista jumppaa
ke 18.00−19.00
Haapaniemen koulu
Lapsi-aikuinen perheliikunta
pe 18.00−19.00
Tikkalan koulu
Senioreiden vertaisohjatut liikuntaryhmät
Kuntoliikuntaa seniorimiehille
ma 9.00−10.00 ja pe 10.00−11.00
Vaajakosken liikuntahalli, painisali
Kuntosaliharjoittelu senioreille
ma 8.15−9.30
Kuokkalan Graniitti, painisali
Kertamaksu, sarjatuote tai Seniorikortti
Boccia
ke 15.00−16.30
Liinalammen koulu
Kuntopiiri
to 8.30−9.45
Ryhmä aloittaa 9.9.2021.
Kuokkalan Graniitti, painisali
Kertamaksu, sarjatuote tai Seniorikortti
Kuntosaliharjoittelu senioreille
pe 12.00−13.30
Korpilahden koulukeskus, kuntosali
Omatoimiryhmät
Pallopelivuoro miehille ja naisille
to 18.30−20.00
Huhtasuon koulu
Omatoimivuoro
pe 16.00−17.30
Vesangan koulu
Lisätietoja
Vastaava liikunnanohjaaja, senioriliikunta
Lotta Lepoaho
p. 050 311 8915, lotta.lepoaho[a]jyvaskyla.fi