Mieli virkeäksi-ryhmät

Mieli Virkeäksi liikuntaryhmät ovat tarkoitettu kaikenikäisille mielenterveyskuntoutujille. Ryhmien tavoitteena on tarjota terveyttä, toimintakykyä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa sekä saada oman terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuvia kuntalaisia mukaan liikuntaryhmiin. Liikuntaryhmät tarjoavat iloa ja virkistystä sosiaalisen vertaistukiryhmän avulla.

Maksuttomiin matalan kynnyksen ryhmiin voi ilmoittautua paikan päällä koko kauden ajan, poikkeukset on merkitty ryhmän kohdalla. Jyväskylän liikuntapalvelut järjestää Mieli Virkeäksi ryhmät yhteistyössä Kello Ry:n vertaisohjaajien kanssa.
Osallistuminen on maksutonta, poikkeuksina vesijumpparyhmät.

Kesäkausi 30.4.–31.5.2024

Vesijumppa 

• Ti klo 14.30–15.05 Vesijumppa, Mieli Virkeäksi, Wellamo, ei 30.4. Vappuaatto
• To klo 12.15–12.50 Vesijumppa, Mieli Virkeäksi, AaltoAlvari, ei 9.5. Helatorstai

Uusien vesijumppaajien tulee ilmoittautua ennakkoon. Tiistaisin ja torstaisin ei puhelin ilmoittautumisia saman päivän ryhmiin. Hinta 3 € /kerta. Ilmoittautuminen ja lisätietoja: Tarja Oksanen p. 040 5808576

Omatoimikuntosali

• Ke klo 13.00–14.00 Kuokkalan Graniitti, Pohjalahdentie 12, ei 1.5. Vappu 
  Toukokuussa ei ohjaaja paikalla -aikaa

Kehonhuolto venytellen

• Pe klo 10.45–11.30 Kilpajäähalli, Rautpohjankatu 10

Kausi 2023–2024 

28.8.–16.12.2023 ja 8.1.–27.4.2024

Vesijumppa 

ti 14.30–15.05 
Wellamo, monitoimiallas Savonmäentie 7 

to 12.15–12.50
AaltoAlvari aaltoallas, Pitkäkatu 2 

 Tiistaisin ja torstaisin ei puhelin ilmoittautumisia saman päivän ryhmiin. Hinta 3 € /kerta.
Ilmoittautuminen ja lisätietoja: Tarja Oksanen p. 040 5808576

Omatoimi Kuntosaliryhmä 

ke 13.00–14.00
Kuokkalan Graniitti kuntosali,  Pohjanlahdentie 12 
Ohjaaja paikalla kuukauden viimeinen keskiviikko.
Lisätietoja: Tarja Oksanen p. 040 580 8576 

Tanssi-ilmaisu 

ke 15.00–16.00
Kilpajäähallin liikuntasali, Rautpohjankatu 10 
Tanssillista ilmaisua sekä mielihyvää kehon tuntemuksen kautta. 
Lisätietoja: Päivi p. 050 937 2379 

Sählyryhmä 

to 14.30–16.00
Vaajakosken liikuntahalli, Urheilutie 36
Lisätietoja: Ilkka p. 044 282 1119 

Kehonhuolto venytellen 

pe 10.45–11.30
Kilpajäähallin liikuntasali, Rautpohjankatu 10 
Lisätietoja: Tarja Oksanen p. 040 580 8576 

Sulkapallo

pe 12.30–14.00
Monitoimitalo palloilusali kenttä 1, Kuntoportti 3
Paikalle vuoron alettua klo 12.30  tai viimeistään klo 13.00
Lisätietoja: Taneli p. 044 050 1019