Yhteystiedot

Pitkäkatu 2, 40700 Jyväskylä

Kassa p. 014 569 4296
liikunta.aaltoalvari[a]jyvaskyla.fi

Aukioloajat

Kassa ja ovet suljetaan klo 19.30, kuntosaliaika päättyy klo 20.30.

Maanantai klo 6-20.30
Tiistai klo 6-20.30
Keskiviikko 9-20.30
Torstai klo 6-20.30
Perjantai klo 6-20.30

• perjantaisin ohjattu ryhmä klo 8-9, jolloin kuntosali on suljettu muilta asiakkailta

Lauantai klo 10-18
Sunnuntai klo 10-18

Kuntosaliharjoittelu on monipuolinen ja turvallinen liikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille, ja Jyväskylän kaupungin kuntosaleissa on tarjolla monipuoliset mahdollisuudet kuntosaliharjoitteluun ympäri vuoden. Jyväskylän kuntosalien suositusikäraja on 15 vuotta. Tutustu myös kuntosalien muihin toimintaohjeisiin ennen kuntosalille suuntaamista.

Jyväskylän kaupungin kuntosalit:

Jyväskylän kaupungin 15 ulkokuntosalia tarjoavat liikkujille mahdollisuuden monipuoliseen ja matalankynnyksen lihaskuntoharjoitteluun.

Pääosin liikuntapuistojen yhteyteen sijoitetuilla ulkokuntosaleilla on tyypillisesti 5-10 helppokäyttöistä lihaskuntolaitetta. Saleilla pystyy harjoittamaan kehoa kokonaisvaltaisesti niin ylä-, keski- kuin alavartalonkin osalta.

Lihaskunnon lisäksi laitteilla harjoittelu kehittää ja ylläpitää mm. tasapainotaitoja ja notkeutta. Laitteiden käyttö on turvallista ja suurin osa laitteista sopii myös aloittelijoille.