Pitkäaikaissairaiden ryhmät
Lukuvuosi 2023–2024
28.8.–16.12.2023 ja 8.1.–27.4.2024
Ryhmät soveltuvat mm. henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut. Osallistuminen edellyttää omatoimista liikkumista. Ryhmissä kertamaksu, ellei toisin mainita.
Ryhmät alkavat viikolla 35.
Vesijumppa, toimintakyky alentunut (926)
Wellamo
ma 12.30–13.05
Ryhmä soveltuu mm. pitkäaikaissairaille, liikuntarajoitteisille sekä lievästi kehitysvammaisille asiakkaille. Ilmoittautuminen vain puhelimitse p. 014 569 0179. Oma avustaja mukaan altaaseen tarvittaessa.
Vesijumppa, taso 1
Wellamo
to 16.45–17.20 (960)
pe 8.30−9.05 (964)
Kuntosaliharjoittelu, toimintakyky alentunut
Wellamo
ti 13.30−14.45 (1402)
ke 12.15–13.30 (1404)
to 12.00–13.15 (1416)
AaltoAlvari, monitoimitila
to 16.30–17.30 (1408)
tämä ryhmä soveltuu myös näkövammaisille ja lievästi kehitysvammaisille
Tikkakoski, Club Motivia
ke 12.30–13.45 (1412)
Lukukausimaksu 35 €/kausi
Omatoimiryhmät
Ei osallistumismaksua, eikä ilmoittautumista.
Hipposhallin kuntoiluvuorot
Hipposhallin 200m juoksurata
ma 12.00–13.00 kelaajat
ma 13.00–14.00 kävelijät
Turvallinen mahdollisuus harrastaa kuntoliikuntaa liukkaiden kelien aikana. Vuorot on tarkoitettu henkilöille, jotka käyttävät pyörätuolia tai joiden toimintakyky on alentunut.
Maksuton.
Vuorot alkavat 4.9.2023.
Vuorot on peruttu 13.11., 20.11., 25.12.2023 sekä 1.1., 29.1., 1.4. ja 15.4.2024
Boccia
Monitoimitalo, palloilusali
ti 13.30–15.00
Avoin kaikille.
Vuoro peruttu 5.12. ja 19.12.2023
Pelkis/sulkapallo, Parkinsonin tautia sairastavat
Monitoimitalo, palloilusali, lohkot 1 ja 2
ke 11.30–13.30, ei 6.12., 22.11. ja 29.11.2023
Vaajakosken liikuntahalli, lohkot 2 ja 3
pe 11.45–13.15
Poikkeuksena pe 15.12 vuoro on kello 9.30–11.00, lohko 3
Vuoro on peruttu 10.11., 5.1. 8.3. ja 5.4.2024.
Pyörätuolipeliryhmä
Monitoimitalo, lohko 2
to 16.15–17.30, ei 14.12.
Lukuvuosi 2023−2024
• Ryhmät kokoontuvat ajalla 28.8.−16.12.2023 ja 8.1.−27.4.2024
• Poikkeusaikataulu hiihtolomalla 26.2.–3.3.2024
• Ryhmät eivät kokoonnu itsenäisyyspäivän aikaan 5.−6.12.2023 eikä pääsiäisenä 29.3.–1.4.2024.
• Tarkista myös aattopäivien poikkeukset ohjatun liikunnan etusivun ajankohtaista-palstalta.
Ilmoittautuminen
Ennakkoilmoittautuminen on käynnissä sähköisen ilmoittautumisen kautta tai p. 014 569 0179
Suluissa oleva numero on ilmoittautumisjärjestelmässä kyseisen ryhmän koodi.
Kaikkiin soveltavan liikunnan ryhmiin tulee ilmoittautua ennakkoon.
Lisätietoja
Vastaava liikunnanohjaaja
Lotta Lepoaho
p. 050 311 8915, lotta.lepoaho[a]jyvaskyla.fi
Mahdolliset soittopyynnöt tekstiviestillä tai sähköpostilla.