Perheliikunta tarjoaa lapsiperheille maksuttomia liikuntavuoroja neljänä päivänä viikossa eri puolilla Jyväskylää klo 8.30-11.
Tule liikkumaan nonstoppina - silloin kuin sinulle parhaiten sopii! Mukaan tarvitaan vain ulkona ja sisällä liikkumiseen soveltuva vaatetus sekä sisäliikuntaan tossut tai sisäkengät.
Perheliikunnan vuoroilla ovat mukana liikkumassa liikuntaan erikoistuneet varhaiskasvatuksen opettaja ja lastenhoitaja.
Koulujen lomaviikoilla ei ole toimintaa. Koulujen lomaviikot
Perheliikunnat jatkuvat syyskuussa 2026. Aurinkoista kesää!
Liikuntataitoja ja uusia ystäviä lapsille sekä vertaistukea aikuisille
Perheliikunnan tavoitteena on kehittää lapsen perusliikuntataitoja sekä antaa myönteisiä liikunta- ja yhdessäolon kokemuksia perheille. Vuoroilla on mahdollisuus myös löytää uusia ystäviä sekä vertaistukea arkeen ja vanhemmuuteen.
Valtakunnallisten suositusten mukaisesti alle kouluikäisten lasten tulisi liikkua vähintään kolme tuntia päivässä. Liikkumisen tulisi olla lapsen ikätason mukaisesti kevyttä liikkumista, reipasta ulkoilua sekä vauhdikasta fyysistä aktiivisuutta..
Lisätietoja