Jyväskylän oma liikuntadiplomi innostaa alakoululaisia liikkumaan! 

Oppilaat saavat liikuntadiplomin tehtävävihkot omalta koulultaan viikosta 43 alkaen. Vihkossa on yli 200 kekseliästä ja liikunnallista tehtävää, jotka jyväskyläläiset oppilaat ovat itse ideoineet. Tehtävissä riittää vauhtia ja iloa: siivotaan huone ennätysajassa, keinutaan korkealle, halataan puita ja rakennetaan temppuratoja. Isommille oppilaille on tarjolla lihaskuntoharjoituksia, marjojen keruuta piirakkaa varten, lumitöitä ja lintujen tarkkailua. Kaverin tai perheen voi haastaa juoksukisaan tai pallopeliin! 

Liikuntadiplomi ja sen tehtävävihko on kehitetty yhteistyössä Jyväskylän kaupungin koulujen ja liikuntapalveluiden kanssa osana Liikkuva koulu ja KouluPT -hanketta. Se on yksi Jyväskylän kaupungin liikkumisohjelman toimenpiteistä.

Vinkkejä omatoimiseen liikkumiseen yksin tai yhdessä porukan kanssa 

Liikuntadiplomin tehtäviä suoritetaan omatoimisesti vapaa-ajalla yksin tai yhdessä kaverin, perheen, isovanhemman tai vaikkapa lemmikin kanssa. Tehtävien tekemiseen ei tarvita erityisiä välineitä tai liikuntapaikkoja. Tehtäviä voi suorittaa omaan tahtiin koko lukuvuoden ajan. Koulut voivat hyödyntää liikuntadiplomia oppitunneilla, esimerkiksi tauottamalla paikallaan istumista tai välituntiaktiivisuuden lisäämisessä. 

Suorituksista kerätään rasteja tehtävävihkoon, ja keväällä oppilaat saavat opettajilta liikuntadiplomin. Diplomi myönnetään kolmessa tasossa: 

• 25 suoritusta = kultainen diplomi
• 20 suoritusta = hopeinen diplomi
• 15 suoritusta = pronssinen diplomi 

Oppilas itse merkitsee rastit vihkoon. Liikuntadiplomi on erillinen tunnustus, eikä sillä ole vaikutusta oppilaan arviointiin. 

Kaikki liikuntadiplomin suorittamiseen osallistuvat luokat palkitaan! 

Liikuntadiplomin ensimmäisen vuoden kunniaksi kaikki luokat, jotka lähtevät kokeilemaan liikuntadiplomia palkitaan keväällä 2026 luokkapalkinnoilla. Luokkapalkinnon saaminen ei edellytä tiettyä määrä rasteja, vaan palkinnon saavat kaikki luokat, jotka osallistuvat liikuntadiplomin suorittamiseen. 

Luokkapalkinnot on suunniteltu eri luokka-asteille: 

• 1.–2. luokat saavat käyttöönsä välituntivälinekassin, joka sisältää monipuolisia välineitä aktiivisiin välitunteihin.
• 3.–4. luokille järjestetään liikuntatuokioita paikallisten urheiluseurojen vetäminä.
• 5.–6. luokat pääsevät liikkumaan Liikuntakeskus Hutungissa – luvassa elämyksellinen liikuntapäivä! 

Lisätietoja: 

-hankekoordinaattori Liisa Liekkinen, p. 040 662 5321, liisa.liekkinen[a]jyvaskyla.fi / Jyväskylän Liikkuva koulu ja KouluPT-hanke