Lisätietoja ja ennakkoilmoittautuminen 

senioriliikunnan vastaava liikunnanohjaaja Lotta Lepoaho  
p. 014 266 4276, lotta.lepoaho[a]jyvaskyla.fi 

Jyväskyläläisille senioreille on tarjolla tasapaino- ja lihaskuntotestejä syksyn 2020 aikana eri puolilla kaupunkia. Testauksien tavoitteena on kartoittaa senioreiden kaatumisriskiä ja helpottaa oikean liikuntatavan ja -ryhmän valitsemisessa. Testit toteutetaan kokonaisuutena, joka sisältää kaatumisseulan, puristusvoimatestin, reisilihasten voimaa mittaavan tuolista ylösnousutestin sekä tasapainotestin. Testit toteuttaa Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut. 

Syksyn ensimmäiset senioreiden tasapaino- ja lihaskuntotestit järjestetään perjantaina 28.8.2020 Vaajakoskella ja perjantaina 11.9.2020 Hipposhallissa kello 12-14. Testeihin tulee ilmoittautua ennakkoon, sillä jokaiselle ilmoittautuneelle varataan oma testiaika. Testeihin voi osallistua vain täysin terveenä. Noudatamme testeissä THL:n antamia suosituksia koronaviruksen ehkäisemiseksi. 

Jatkossa testejä järjestetään noin kerran kuukaudessa erillisinä testauspäivinä tai mahdollisten tapahtumien yhteydessä. 

Senioriliikunta Jyväskylän kaupungin verkkosivuilla.