Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelujen NytLiikkeelle –palvelukokonaisuuteen kuuluvat naisten uinti- ja kuntosalivuorot käynnistyvät jälleen Vaajakosken uimahalli Wellamossa. Syksyn ensimmäinen vuoro on perjantaina 27.9. kello 18–20.30. Vuorolla on mahdollisuus käydä kuntosalilla, uida sekä saada uimaopetusta. Osallistumisen voi maksaa sarjakortilla tai kertamaksulla. Naisten vuorot ovat alkaneet vuonna 2017 kuntalaistoiveiden seurauksena.

Kauden 2019–2020 naisten vuorot järjestetään kerran kuussa perjantaisin klo 18–20.30  

Syksyn 2019 päivät: 27.9., 25.10., 29.11. ja 13.12. 
Kevään 2020 päivät: 31.1., 21.2., 27.3., 24.4. ja 29.5.  

Vielä on mahdollisuus käydä maksuttomassa kehonkoostumusmittauksessa 

Maksuttomia kehonkoostumusmittauksia järjestään yhteistyössä paikallisten apteekkien kanssa. Mittauksiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, vaan mittaukset tehdään nonstop-periaatteella. Mittauksessa asiakas saa pienen palautteen kehonkoostumuksesta. Mittausta ei voida suorittaa, jos asiakkaalla on sähköinen sydämen tahdistin eikä sitä suositella raskaana oleville. Syksyn viimeiset mittauspäivät ovat: 

  • To 26.9. klo 15.00–17.00 Palokan apteekki, Palokanorsi 1 
  • Ma 30.9. klo 15.00–17.00 Vaajakosken apteekki, Asemakatu 1 
  • Ke 2.10. klo 15.00–17.00 Korpilahden apteekki, Joensuuntie 2 
  • Ke 9.10. klo 15.00–17.00 Kuokkalan apteekki, Polttolinja 7 
  • To 10.10. klo 15.00–17.00 Tikkakosken apteekki, Kirkkokatu 6 

Kahvakuula- ja syvävenyttelykursseilta oppeja omatoimiseen harjoitteluun 

Maksuttomilta kahvakuula- ja syvävenyttelykursseilta saa opastusta itsenäisen harjoittelun tueksi. Mahdollisuuksien mukaan ota oma kuula kahvakuulakurssille mukaan, lainakuulia on tarjolla muutamia. Varusteiksi tunneille tarvitset vain oman juomapullon ja sopivan liikuntavarustuksen.  

Tikkakoskella syksyn viimeinen kahvakuulakurssi järjestetään maanantaina 30.9. kello 18–18.55 Club Motivian tiloissa osoitteessa Kirkkokatu 11. Syvävenyttelykurssi jatkuu suoraan kello 19.00-19.55 samassa paikassa. 

Korpilahdella syksyn viimeinen kahvakuulakurssi järjestetään maanantaina 30.9. kello 19–20.00 yhtenäiskoulun pihassa osoitteessa Kokkotie 20. 

Palokassa kahvakuulakurssit järjestetään lokakuussa kahtena keskiviikkona 23.10. ja 30.10. kello 15.30–16.30 Palokan liikuntahallilla osoitteessa Rovastintie 6.  

Kahvakuulakursseja järjestetään alueilla myös keväällä 2020. 

Lue lisätietoja palveluista osoitteesta www.jyvaskyla.fi/liikunta/liikkumaan/nytliikkeelle

Lisätietoja 

Vastaava liikunnanohjaaja Elina Oinonen 
p. 014 266 7736, elina.oinonen[a]jyvaskyla.fi  

Asiasanat: