Hallitse arkeasi

Millaista tukea haluaisit, jotta elämäsi tuntuisi kevyemmältä? Nyt voit valita valmentajan, joka kulkee rinnallasi ja jonka kanssa voit keskustella omasta tilanteestasi luottamuksellisesti.

Valmennuksen tavoitteena on tukea sinua samaan arkeasi tasapainoon niin, että voimavarasi riittävät arjen asioiden hoitamiseen. Valmennuksessa keskitytään toivomiisi elämänalueisiin ja etsitään yhdessä käytännön ratkaisuja, jotka tuovat sinulle hyvinvointia jokapäiväiseen elämään. Valmennuksen tarkoituksena on keskustella vahvuuksistasi sekä katsoa yhdessä jo pidemmälle, kohti seuraavaa työpaikkaa tai opintoja. 

Valmennus on tarkoitettu yli 29-vuotiaille Jyväskylän työllisyyden kuntakokeilun asiakkaille. Valmennuksen kesto on 3-12 tuntia, kuuden viikon aikana. Valmennus on maksuton ja luottamuksellinen.

Voit valita itse valmentajan alla olevista vaihtoehdoista. 

Tutustu valmentajiin:

Dramasto Oy

Dramaston valmennuksesta löytyy ammattilainen moniin käytännön ongelmiin. Päävalmentaja Mirka Seppänen on FM, opettaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, jonka erityisosaamista on mm. jännittäjien auttaminen sekä ahdistus- ja masennustilojen hoito. Lisäksi häneltä löytyy myös pitkä kokemus uravalmennuksesta ja luovilta aloilta. Tarpeen mukaan saat myös opinto-ohjaajan tukea opiskeluvalintoihin, fysioterapeutin työ- ja toimintakyvyn arviointia sekä ohjausta fyysisissä haasteissa, neuropsykiatrisen valmentajan opastusta nepsy-kysymyksissä tai ammattijärjestäjän tukea kodin kaaokseen.

Valmennus toteutetaan suomeksi lähitoteutuksena Kirkkopuiston laidalla osoitteessa Keskustie 22, 40100 Jyväskylä. Lue lisää: https://dramasto.fi/hallitse-arkeasi-valmennus/

Kehosfääri Oy

Meillä valmentajilla on pitkä kokemus erilaisten ihmisten kanssa toimimisesta niin opetus-, valmennus- kuin terapiatyössä. Tanssi-liiketerapeutin ammattitaito yhdistettynä pedagogiseen koulutukseen antaa meille hyvät edellytykset kohdata sinut aidosti ja läsnäolevasti. Valmennuksen menetelminä käytetään keskustelun lisäksi mm. kehollisia, kuvallisia ja kirjoittamisen menetelmiä sekä mielikuvaharjoitteita. Valmennuksesta saat myös palautumisen ja stressin hallinnan välineitä arkeesi. Autamme sinua tutkimaan ja purkamaan kehoon varastoituneita kokemuksia ja tunteita, lisäämään luottamusta omiin kykyihisi ja voimavaroihisi, tutustumaan toiveisiisi sekä asettamaan tavoitteita sinulle sopivalla tavalla.

Valmennukset voidaan toteuttaa suomeksi, englanniksi tai venäjäksi. Lähivalmennus toteutetaan Minna Canthin Kulmassa osoitteessa Seminaarinkatu 36, 40100 Jyväskylä. Lue lisää: https://kehosfaari.fi/palvelut/hallitse-arkeasi-valmennus/

Psykologipalvelu Kestävä Mieli

Valmennuksessamme edistämme matkaasi kohti työtä tai opiskeluja, auttaen niin käytännön asioissa kuin mielen ja tunteidenkin tasolla. Keskustelujen lisäksi tarjoamme kehollisia ja toiminnallisia menetelmiä sekä autamme sinua kohti tarvitsemiasi palveluja. Tuemme itsetuntosi, hyvinvointisi ja voimavarojesi vahvistumista. Valmentajina olemme myötätuntoisia ja läsnäolevia kohtaajia. Tunnemme erilaiset palvelut sekä työhön ja opintoihin johtavat polut. Valmentajista psykologi Piia Niemi on tunnetyöskentelyn ammattilainen ja sosionomi Katri Niskala tuntee erittäin hyvin erilaiset palveluverkostot sekä työhön ja opintoihin johtavat polut.

Valmennus toteutetaan suomeksi lähitoteutuksena joko osoitteessa Vapaudenkatu 79 B14, 40100 Jyväskylä tai luonnossa ja eläintenkin äärellä. Lue lisää: https://www.kestavamieli.fi/hallitse-arkeasi-valmennus/