Omahoitoa, terveysneuvoja ja hoito-ohjeita
Kotihoito-ohjeita
Linkki kotihoito-ohjeiden sivulle
Omahoito-opas
Omahoito on omasta hyvinvoinnista huolehtimista sekä sairauksien ennaltaehkäisyä ja -hoitoa. Linkki omahoito-oppaan sivulle
Kotiseurantalomakkeet
Joihinkin pitkäaikaissairauksiin liittyy kotiseuranta, jonka avulla saat tietoa sairauden hoitotasapainosta.
Kotiseurantaa on hyvä tehdä säännöllisesti. Vastaanottokäynnille mukaan otetut seurantatulokset auttavat hoitotasapainon arvioimista. Lomakkeita ja ohjeita ennen vastaanottokäyntiä
Ennen vastaanottokäyntiä
Valmistautuminen lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotolle sekä sairauskohtaiset ohjeet omaseurantaan: Ennen vastaanottokäyntiä
Omaolo - sähköinen oirearvio
Omaolo.fi kertoo, vaativatko oireesi ammattilaisen hoitoa vai riittääkö itsehoito. Käytössäsi on 15 eri oirearviota muun muassa yskään, virtsatietulehdukseen ja ripuliin.
Oirearviot ovat käytössä Novan, Kyllön, Huhtasuon, Palokan, Sampoharjun (Vaajakoski), Hankasalmen ja Uuraisten terveysasemilla sekä opiskeluterveydenhuollossa ja kuntoutus- ja fysioterapiapalveluissa.
Ryhmätoiminta
Arkeen Voimaa -ryhmät Jyväskylässä
Fysioterapian ja kuntouttavan liikunnan ryhmätoiminta
Luotettavaa tietoa netissä
Keski-Suomen hyvinvointialue vastaa Jyväskylän sosiaali-, terveys- ja pelastuspalveluista 1.1.2023 alkaen. Tietoja palveluista sekä asiointikanavista löytyy tammikuusta alkaen hyvinvointialueen verkkosivuilta osoitteesta hyvaks.fi.
Tiedot täydentyvät alkuvuoden mittaan.
Tiedot palveluista ja toimipisteistä löytyvät edelleen Jyväskylän kaupungin ja Keski-Suomen pelastuslaitoksen sivuilta niin pitkään kuin on tarpeen.