Omahoitoa, terveysneuvoja ja hoito-ohjeita
Kotihoito-ohjeita
Linkki kotihoito-ohjeiden sivulle
Omahoito-opas
Omahoito on omasta hyvinvoinnista huolehtimista sekä sairauksien ennaltaehkäisyä ja -hoitoa. Linkki omahoito-oppaan sivulle
Kotiseurantalomakkeet
Joihinkin pitkäaikaissairauksiin liittyy kotiseuranta, jonka avulla saat tietoa sairauden hoitotasapainosta.
Kotiseurantaa on hyvä tehdä säännöllisesti. Vastaanottokäynnille mukaan otetut seurantatulokset auttavat hoitotasapainon arvioimista. Lomakkeita ja ohjeita ennen vastaanottokäyntiä
Ennen vastaanottokäyntiä
Valmistautuminen lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotolle sekä sairauskohtaiset ohjeet omaseurantaan: Ennen vastaanottokäyntiä
Omaolo - sähköinen oirearvio
Omaolo.fi kertoo, vaativatko oireesi ammattilaisen hoitoa vai riittääkö itsehoito. Käytössäsi on 15 eri oirearviota muun muassa yskään, virtsatietulehdukseen ja ripuliin.
Oirearviot ovat käytössä Keskustan, Kyllön, Huhtasuon, Kuokkalan, Palokan, Sampoharjun (Vaajakoski), Hankasalmen ja Uuraisten terveysasemilla sekä opiskeluterveydenhuollossa ja Kyllön kuntoutus- ja fysioterapiapalveluissa.
Ryhmätoiminta
Arkeen Voimaa -ryhmät Jyväskylässä
Fysioterapian ja kuntouttavan liikunnan ryhmätoiminta
Verkkopuntari - Elämäntapaohjauksen etävalmennusryhmä
Terveyspysäkki
Huhtasuon terveysaseman terveyspysäkillä ollaan hyvinvointiin liittyvien aiheiden äärellä keskiviikkoisin klo 14-15.30 tammikuusta kesäkuun alkuun.
Luotettavaa tietoa netissä
- 100 kysymystä lastenlääkärille
Ensiapuopas - Käypä hoito -suositukset
- Laboratoriotutkimusten tulkinta
- Lääkeopas
- Terveyskirjasto
Sähköinen asiointi
OmaKS.fi
OmaKS.fi, Keski-Suomen digitaalinen sosiaali- ja terveyskeskus palvelee Jyväskylän julkisten terveysasemien, Hankasalmen ja Uuraisten asiakkaita. Palvelussa voit keskustella sairaanhoitajan tai sosiaaliohjaajan kanssa chatissa tai videon välityksellä myös ilman ajanvarausta, varata kiireettömän ajan heille tai elämäntapaohjaajalle tai jättää yhteydenottopyynnön. OmaKS.fi.
Hyvis.fi (Keski-Suomi)
Kirjautumalla Omahyvis-palveluun voit asioida turvallisesti esimerkiksi oman terveysaseman asiantuntijoiden kanssa. Kirjautumiseen tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen. Hyvis.fi Keski-Suomi
Kanta.fi
Valtakunnallisilla Kanta-sivuilla voit tarkastella omia resepti- ja potilastietojasi Omakanta-palvelussa. Kanta-palvelussa voi myös lähettää reseptin uusimispyynnön terveydenhuoltoon. Poikkeuksena e-pillerireseptit, joita ei uusita Omakanta-palvelussa netissä, vaan soittamalla ehkäisy- ja perhesuunnitteluneuvolaan tai käynnin yhteydessä.
Omakanta-palveluun kirjautumiseen tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen. Kanta.fi