Omahoitoa, terveysneuvoja ja hoito-ohjeita

Kotihoito-ohjeita

Omahoito-opas

Omahoito on omasta hyvinvoinnista huolehtimista sekä sairauksien ennaltaehkäisyä ja -hoitoa. Linkki omahoito-oppaan sivulle

Kotiseurantalomakkeet

Joihinkin pitkäaikaissairauksiin liittyy kotiseuranta, jonka avulla saat tietoa sairauden hoitotasapainosta.

Kotiseurantaa on hyvä tehdä säännöllisesti. Vastaanottokäynnille mukaan otetut seurantatulokset auttavat hoitotasapainon arvioimista. Lomakkeita ja ohjeita ennen vastaanottokäyntiä

Ennen vastaanottokäyntiä

Valmistautuminen lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotolle sekä sairauskohtaiset ohjeet omaseurantaan: Ennen vastaanottokäyntiä

Omaolo - sähköinen oirearvio

Omaolo.fi kertoo, vaativatko oireesi ammattilaisen hoitoa vai riittääkö itsehoito. Käytössäsi on 11 eri oirearviota muun muassa yskään, virtsatietulehdukseen ja ripuliin.

Oirearviot ovat käytössä Keskustan, Kyllön, Huhtasuon, Kuokkalan, Palokan, Sampoharjun (Vaajakoski), Hankasalmen ja Uuraisten terveysasemilla sekä opiskeluterveydenhuollossa ja Kyllön kuntoutus- ja fysioterapiapalveluissa.

Omaolo-palvelusta kaupungin sivuilla.

Ryhmätoiminta

Arkeen Voimaa -ryhmät Jyväskylässä

Fysioterapian ja kuntouttavan liikunnan ryhmätoiminta

Tupakkavieroitusryhmä

Terveyspysäkki

Huhtasuon terveysaseman terveyspysäkillä ollaan hyvinvointiin liittyvien aiheiden äärellä keskiviikkoisin klo 14-15.30 tammikuusta kesäkuun alkuun.

Luotettavaa tietoa netissä

Sähköinen asiointi

Hyvis.fi (Keski-Suomi)

Kirjautumalla Omahyvis-palveluun voit asioida turvallisesti esimerkiksi oman terveysaseman asiantuntijoiden kanssa. Kirjautumiseen tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen. Hyvis.fi Keski-Suomi

Kanta.fi

Valtakunnallisilla Kanta-sivuilla voit tarkastella omia resepti- ja potilastietojasi Omakanta-palvelussa. Kanta-palvelussa voi myös lähettää reseptin uusimispyynnön terveydenhuoltoon. Omakanta-palveluun kirjautumiseen tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen. Kanta.fi