Auttavat puhelimet

Kuuntelijaa, luottamuksellista keskustelua ja tukea on mahdollisuus saada myös puhelimitse. Useat eri tahot järjestävät puhelinpalvelua eri elämäntilanteisiin ja kriiseihin. Oli keskustelun tarpeesi syynä sitten pieni tai suuri asia, auttavista puhelimista saat tukea ja opastusta erilaisiin huoliin ja ongelmatilanteisiin.

Kriisikeskus Mobile

Voit olla yhteydessä, kun olet kokenut jotakin järkyttävää tai olet kokenut jonkun menetyksen tai jos elämäsi on kriisissä.

p. 014 266 7150 24 h/vrk
Kriisikeskus Mobile, Asemakatu 2, 2. krs, 40100 Jyväskylä
Palvelut ovat asiakkaalle maksuttomia.

Kriisikeskus Mobile

Valtakunnallinen kriisipuhelin

Valtakunnallinen kriisipuhelin tarjoaa välitöntä keskusteluapua kriiseissä oleville ja heidän läheisilleen. Puhelimella voi lähestyä auttajaa myös nimettömänä.

p. 010 19 5202
Puhelinaika päivitys: arkisin klo 9.00-7.00 ja viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00-07.00

Lasten ja nuorten puhelin ja nettipalvelut

Voit keskustella mistä asiasta tahansa luottamuksellisesti aikuisen kanssa vuoden jokaisena päivänä. Palvelut ovat nimettömiä ja maksuttomia. Yhteydenottoon vastaa koulutettu vapaaehtoinen päivystäjä, jolla on aikaa kuunnella. Palvelut on tarkoitettu alle 21-vuotiaille lapsille ja nuorille.

Lasten ja nuorten puhelin 116 111 (ei suuntanumeroa)
Päivystämme maanantaista perjantaihin klo 14-20 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin klo 17-20.

Voit myös kirjoittaa meille nettikirjeen tai chatata päivystäjän kanssa sunnuntaista keskiviikkoon klo 17-20 välillä itsellesi tärkeistä asioista luottamuksellisesti ja nimettömänä osoitteessa www.nuortennetti.fi.

MLL:n Nuortennetti - www.nuortennetti.fi , tietoa, tekemistä, testejä ja keskustelua

Vanhempainpuhelin ja nettipalvelut

Vanhempainpuhelimessa voit puhua mistä tahansa vanhemmuuteen liittyvästä asiasta. Kanssasi keskustelee MLL:n kouluttama päivystäjä. Voit ottaa nimettömänä yhteyttä puhelimitse, chattaamalla tai kirjoittamalla nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia, puheluita ei nauhoiteta eikä henkilöllisyyttäsi pystytä selvittämään. Puhelu on sinulle maksuton.
Vanhempainpuhelimen numero on 0800 92277.

Puheluusi vastataan

  • maanantaisin klo 10–13 ja 17–20
  • tiistaisin klo 10–13 ja 17–20
  • keskiviikkoisin klo 10–13
  • torstaisin klo 14–20

Puhelu on maksuton

Vanhempainnetin chat päivystää www.mll.fi sivulla maanantaisin ja tiistaisin klo 10–13.

Nettikirjeen voi kirjoittaa minä päivänä ja mihin vuorokauden aikaan tahansa. Päivystäjämme vastaavat viestiisi noin viikon kuluessa. Halutessasi voit käydä saman päivystäjän kanssa kirjeenvaihtoa kahden kirjeen verran. Vastausviestit ovat luettavissa nettikirjepalvelussa kuukauden ajan.  

Lisätietoa palveluista ja nettikirjepalvelun löydät sivulta: https://www.mll.fi/vanhemmille/toiminta-lapsiperheille/vanhempainpuhelin/

Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry

Synnytysmasennuksesta toipuneet äidit antavat vertaistukea uupuneille äideille ja heidän läheisilleen puhelinpalvelun ja sähköpostin välityksellä.

Puhelinpäivystys/vertaistuki
p. 040 746 7424
Toimisto p. 040 725 6229 (vastataan arkisin klo 10-15)
toimisto[at]aima.fi

Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry

Raiskauskriisikeskus TUKINAINEN

Tarjoaa tukea ahdistelun, väkivallan tai raiskauksen uhriksi joutuneelle.

Tukinaisen maksuton kriisipuhelin, p. 0800 97899, päivystää ma-to klo 9-15, viikonloppuna ja pyhinä sekä aattoina klo 15-21.

Tukinaisen maksuton juristipäivystys, p. 0800 - 97895, vastaa seksuaalisen väkivallan kysymyksiin ma-to klo 13-16.

Tukinainen

Kirkon palveleva puhelin

Kirkon ylläpitämä Palveleva puhelin tarjoaa mahdollisuuden purkaa mieltä painavia asioita puhelimitse. Päivystysajat ovat su–to klo 18–01, pe ja la 18–03. Ruotsinkielinen päivystys on joka ilta klo 20–24.

p. 0400 221 180 suomenkielisille (ja 0400 221 190 ruotsinkielisille)

Soitto Palvelevaan puhelimeen maksaa lankapuhelimesta paikallispuhelumaksun verran. Matkapuhelimella soitettaessa laskutusperusteena on oman operaattorin puheluhinnat.

Kirkon palvelevanetti

Palvelevaan nettiin voit kirjoittaa milloin tahansa. Viesteihin vastataan päivän, parin kuluessa.

Tukipiste

Tukipiste kuuntelee ja tukee erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä silloin kun yksin selviäminen tuntuu vaikealta.

Puhelinpäivystys pe klo 16-20, la-su klo 10-18.

Ei käyntipäivystystä, yhteydenotot vain puhelimitse.
p. 09 8689 0727

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta

Neuvontapalveluista saat tukea, ohjausta ja neuvontaa aina, kun koet olevasi neuvoton ja epätietoisuus aiheuttaa turhautumista, hämmennystä ja hätää.
Jos soitat meille, soitat aina oikeaan paikkaan! Tai jos chatti on sinulle luontevampi kanava, juttelemme kanssasi sielläkin.

Neuvomme myös läheisiä ja ammattilaisia!

Puhelimitse

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta: 0203 91920
Arkisin klo 10 – 15
Langan päässä: Ammattilainen, joka tuntee arjen kiemurat haastavissakin tilanteissa
Puhelun hinta: 8,35 senttiä/puhelu + 16,69 senttiä/minuutti

Vertaistukipuhelin: 0800 177599
Arkisin klo 10–15
Langan päässä: Mielenterveysongelmia itse kokenut ihminen, joka tietää, mistä puhut.
Ilmainen!

Neuvontachat
Tiistaista torstaihin aina klo 12–15

https://www.mtkl.fi/mista-apua/neuvonta/

Tukinet

Tukinet on netissä toimiva kriisikeskus. Tukinetissä voit saada henkilökohtaista tukea kriisikeskusten työntekijöiltä tai vapaaehtoisilta, osallistua erilaisiin keskusteluryhmiin, tai voit etsiä tietoja Tukinetin palveluhausta tai aineistokannasta.

Syömishäiriöliitto - SYLI ry

Syömishäiriötä sairastaville ja läheisille tarkoitettu tukipuhelin päivystää numerossa 02-251 9207 arkimaanantaisin klo 9 – 15. Tukipuhelimeen vastaavat Syömishäiriöliitto – SYLIn työntekijät ja kokemusasiantuntijat.

Tukipuhelimessa voit purkaa mieltäsi, saada tietoa syömishäiriöistä, kysyä hoitoon hakeutumisesta ja jutella läheisesi tilanteesta. Huomioithan, että emme ole syömishäiriöitä hoitava taho, joten varsinaisesta hoidosta tai lääkityksistä emme pysty antamaan sinulle tietoa.

Puhelin on soittajalle paikallisverkkomaksua lukuun ottamatta maksuton.

Syömishäiriöliitto -SYLI ry:n neuvontapuhelin päivystää maanantaisin klo 9-15
p. 0225 19207

http://www.syomishairioliitto.fi/

KÄPY – Lapsikuolemaperheet ry

KÄPY ry tarjoaa vertaistukea suruun lapsensa menettäneille.
Tukipuhelin päivystää keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14 numerossa 045-3259595. Muina aikoina voi jättää soittopyynnön.

www.kapy.fi

Ammattilainen! Seuraa KÄPY ry:tä Twitterissä: @KapyRy