Auttavat puhelimet

Kuuntelijaa, luottamuksellista keskustelua ja tukea on mahdollisuus saada myös puhelimitse. Useat eri tahot järjestävät puhelinpalvelua eri elämäntilanteisiin ja kriiseihin. Oli keskustelun tarpeesi syynä sitten pieni tai suuri asia, auttavista puhelimista saat tukea ja opastusta erilaisiin huoliin ja ongelmatilanteisiin.

Kriisikeskus Mobile

Voit olla yhteydessä, kun olet kokenut jotakin järkyttävää tai olet kokenut jonkun menetyksen tai jos elämäsi on kriisissä.

p. 014 266 7150 24 h/vrk
Kriisikeskus Mobile, Asemakatu 2, 2. krs, 40100 Jyväskylä
Palvelut ovat asiakkaalle maksuttomia.

Kriisikeskus Mobile

Valtakunnallinen kriisipuhelin

Valtakunnallinen kriisipuhelin tarjoaa välitöntä keskusteluapua kriiseissä oleville ja heidän läheisilleen. Puhelimella voi lähestyä auttajaa myös nimettömänä.

p. 010 19 5202
Puhelinaika päivitys: arkisin klo 9.00-7.00 ja viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00-07.00

MLL:n Lasten- ja nuorten puhelin

Voit keskustella mistä asiasta tahansa luottamuksellisesti aikuisen kanssa vuoden jokaisena päivänä. Toimii koko maassa. Puhelimen toisessa päässä on koulutettu vapaaehtoinen päivystäjä, jolla on aikaa kuunnella.

Maksuton puhelin, p.116 111 (ei suuntanumeroa)
Päivystämme maanantaista perjantaihin klo 14-20 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin klo 17-20.

Voit myös kirjoittaa itsellesi tärkeistä asioista luottamuksellisesti ja nimettömänä. Kirjeeseesi vastaa vapaaehtoinen, luotettava aikuinen.

MLL:n Nuortennetti

Molemmat palvelut on tarkoitettu kaikille alle 20-vuotiaille.

Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry

Synnytysmasennuksesta toipuneet äidit antavat vertaistukea uupuneille äideille ja heidän läheisilleen puhelinpalvelun ja sähköpostin välityksellä.

Puhelinpäivystys/vertaistuki
p. 040 746 7424
Toimisto p. 040 725 6229 (vastataan arkisin klo 10-15)
toimisto[at]aima.fi

Äidit irti synnytysmasennuksesta ÄIMÄ ry

Raiskauskriisikeskus TUKINAINEN

Tarjoaa tukea ahdistelun, väkivallan tai raiskauksen uhriksi joutuneelle.

Tukinaisen maksuton kriisipuhelin, p. 0800 97899, päivystää ma-to klo 9-15, viikonloppuna ja pyhinä sekä aattoina klo 15-21.

Tukinaisen maksuton juristipäivystys, p. 0800 - 97895, vastaa seksuaalisen väkivallan kysymyksiin ma-to klo 13-16.

Tukinainen

Kirkon palveleva puhelin

Kirkon ylläpitämä Palveleva puhelin tarjoaa mahdollisuuden purkaa mieltä painavia asioita puhelimitse. Päivystysajat ovat su–to klo 18–01, pe ja la 18–03. Ruotsinkielinen päivystys on joka ilta klo 20–24.

p. 0400 221 180 suomenkielisille (ja 0400 221 190 ruotsinkielisille)

Soitto Palvelevaan puhelimeen maksaa lankapuhelimesta paikallispuhelumaksun verran. Matkapuhelimella soitettaessa laskutusperusteena on oman operaattorin puheluhinnat.

Kirkon palvelevanetti

Palvelevaan nettiin voit kirjoittaa milloin tahansa. Viesteihin vastataan päivän, parin kuluessa.

Tukipiste

Tukipiste kuuntelee ja tukee erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä silloin kun yksin selviäminen tuntuu vaikealta.

Puhelinpäivystys pe klo 16-20, la-su klo 10-18.

Ei käyntipäivystystä, yhteydenotot vain puhelimitse.
p. 09 8689 0727

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta

Neuvontapalvelu tarjoaa tietoa, tukea, ohjausta ja koulutusta muun muassa mielenterveysongelmista kärsiville ja kuntoutuville, omaisille ja läheisille, sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille sekä alan opiskelijoille.

Maksuton vertaistukipuhelin p. 0800 177599
- voit keskustella kokemusasiantuntijan kanssa ma–pe klo 10-15

Neuvontapuhelin 0203 91920
- kuntoutusneuvojat vastaavat ma, ti, to, pe klo 9-14 ja ke klo 9-16

Soittaminen maksaa sekä kiinteästä verkosta että matkapuhelimesta soitettuna 8,35 snt/puhelu ja 16,69 snt/min. Ulkomailta soitettaessa tavallinen ulkomaanpuheluhinta.

Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta

Tukinet

Tukinet on netissä toimiva kriisikeskus. Tukinetissä voit saada henkilökohtaista tukea kriisikeskusten työntekijöiltä tai vapaaehtoisilta, osallistua erilaisiin keskusteluryhmiin, tai voit etsiä tietoja Tukinetin palveluhausta tai aineistokannasta.

Syömishäiriöliitto - SYLI ry

Syömishäiriöliitto - SYLI ry on olemassa sinua varten, joka sairastat syömishäiriötä tai jota toistuvasti askarruttaa ruokaan, syömiseen ja kehonkuvaan liittyvät asiat. Myös syömishäiriötä sairastavien läheiset ja työssään syömishäiriöitä kohtaavat henkilöt ovat lämpimästi tervetulleita mukaan.

Syömishäiriöliitto -SYLI ry:n neuvontapuhelin päivystää maanantaisin klo 9-15
p. 0225 19207