Liikuntakokemuksia

Kilokaarti - pysyviin elämäntapojen muutoksiin tähtäävä painonhallintaryhmä

Keskeisiä asioita ryhmässä ovat terveyttä edistävät näkökulmat, ylipainon riskitekijät ja niiden ehkäisy liikunnan, ravinnon ja pysyvän elämäntapamuutoksen avulla. Ryhmän tavoitteena on antaa ideoita painonhallintaan ja saada tukea elämäntapamuutokseen.

Kilokaartin kurssit ja ryhmät on tarkoitettu ylipainoisille, joilla painoindeksi on yli 28 eikä estettä liikunnan aloittamiselle ole.

Monitoimitalon kuntosalin asiakaskokemuksia

Asiakkaiden kokemuksia AaltoAlvarista