Suoraan sisältöön
Jyväskylän kaupunki » Liikunta » Ohjattu liikunta » Lapset ja perheet » LiikuntaVeturi, 9-12-vuotiaat

LiikuntaVeturi

LiikuntaVeturi on 9-12-vuotiaiden lasten uusi oma maksuton liikuntatuote. Aiempaa kokemusta mistään liikuntalajista ei tarvitse olla. Osallistuminen vaatiikin ainoastaan hitusen uteliaisuutta. Päätavoitteena on liikunnanriemu yhdessä ikäkavereiden kanssa. Tervetuloa mukaan näihin hauskoihin ryhmiin! Kaupungin liikuntapalvelut järjestävät toiminnan yhteistyössä kaupungin urheiluseurojen kanssa. Mukana on toimintaa myös pienimmille lapsille yhdessä aikuisen kanssa.


  • 9-12-vuotiaille (Kevään 2018 ohjelma on vuosina 2005-2008 syntyneille)
  • Mukana toimintaa myös pienimmille lapsille yhdessä aikuisen kanssa
  • Tähdellä* -merkittyihin ryhmiin ilmoittautuminen netissä
  • Ryhmiin voi tulla mukaan koko kauden ajan
  • Jos lapsi ei osallistukkaan ilmoittamaanne ryhmään, ilmoitattehan asiasta, jotta paikat voidaan antaa varasijoilla olijoile
  • Yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse ilmoittaa
  • Tuntisisällöistä tarkempaa tietoa sivun lopussa
  • Lisätietoja: Liikunnanohjaaja Reeta Jääskeläinen p. 050 311 8562, etunimi.sukunimi@jkl.fi

Kevät 2018 / 10.1.–21.4.

Talvilomaviikolla 9 vain uinti. Pääsiäisenä ei toimintaa!

Judomainen kamppailuveturi*

Keskiviikkoisin klo 15.45–16.45
Monitoimitalon judosali 1, Kuntoportti 3
Ohjaaja: Laura Syrjälä / Jigotai
Ilmoittaudu mukaan tästä >>

SporttiMix*

Keskiviikkoisin klo 16.30-17.30
JNV-halli, Sorastajantie 1
Alapihalla, Staplesin vieressä
Ohjaaja: JNV:n ohjaajat
Ilmoittaudu mukaan tästä >>

Palloilu / Futsal*

Torstaisin klo 16.30–17.25
Cygnaeuksen koulukeskuksen liikuntasali, Voionmaankatu 18
Käynti Keskikadun puolelta
Ohjaaja: Igor Malytchev / Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut
Ilmoittaudu mukaan tästä >>

Peuhapaini*

Torstaisin 17.00–18.30
Kuokkalan Graniitin painisali, Pohjanlahdentie 12
Ohjaaja: Pertti Ilmola / Jyvässeudun Paini-Ässät
Ilmoittaudu mukaan tästä >>

Cheeleading

Maanantaisin 15.1. / 29.1. / 12.2. / 26.3. klo 18.00-19.00
Nenäinniemen koulu, Naattiantie 15
Ohjaaja: Jaguars Spirit Athletsin ohjaajat
Ei ennakkoilmoittautumista.

Omatoiminen uinti

Perjantaisin, sisäänpääsy klo 15.00–17.00 välillä
Vesiliikuntakeskus AaltoAlvari, Pitkäkatu 2
Huom! 7–12-vuotiaat pääsevät maksutta. Aikuinen maksaa sisäänpääsymaksun.
Uimaan tultava aikuisen kanssa, jonka vastuulla on huolehtia tuomistaan lapsista koko uintireissun ajan.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Kertokaa kassalla että olette LiikuntaVeturilaisia.

Perheparkour

Perjantaisin klo 17.00–18.00
Parkour Akatemian Tanner / perhesali, Ahjokatu 12
Sisäänkäynti Seppäläntien puolelta.
Huom! 7–12-vuotiaille lapsille yhdessä aikuisen kanssa.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Ohjaaja: Rikka Mustanoja ja Tytti Sandstrom / Parkour Akatemia

Freegym-haaste

Lauantaisin klo 10.30–11.30
Keski-Palokan koulun liikuntasali, Saarijärventie 56
Huom! Kaikenikäisille lapsille yhdessä aikuisen kanssa.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Ohjaaja: Palokan Ilon ohjaajat

Tuntisisällöt

Cheerleading

Cheerleading on monipuolinen liikuntalaji, jossa yhdistyy akrobatia, tanssi, pyramidit ja hypyt. Tunnin aikana opetellaan cheerleadingin perustaitoja, kehonhallintaa ja venyvyyttä sekä yksilöinä että ryhmässä. Laji sopii kaiken ikäisille ja mukaan pääsee helposti liikuntataustasta riippumatta. Tunnille tarvitset iloista mieltä, liikunnalliset vaatteet, juomapullon ja mielellään sisäpelikengät tai tossut (ei pakolliset!). Ei ilmoittautumista.

Freegym-haaste

Haasta vanhempasi, kummisi tai mummisi mukaan! Siisteimmät temput trampalla, parkouria, voimaa ja vapaata pelailua. Tulethan tänne yhdessä aikuisen kanssa. Ei ilmoittautumista.

Judomainen kamppailuveturi

Kamppailuveturissa opitaan kamppailun alkeita, liikunnanperustaitoja, kehonhallintaa ja kehitetään peruskuntoa. Harjoitukset pitävät sisällään judomaisia kamppailuharjoitteita, erilaisia kisailuja, taitoliikkeitä, voimaliikkeitä ja kaatumisharjoittelua. Saatat päästä myös kokeilemaan miltä tuntuu heittää kaveria tai olla itse heitettävänä. Harjoitukset pidetään monitoimitalon judosalissa, joissa alustana toimiva joustotatami tarjoaa pehmeän laskeutumisalustan. Päälle joustavat liikuntavaatteissa (pitkät hihat ja lahkeet suotavia), kenkiä ei tarvita. Varaa mukaan myös juomapullo, sisäkengät ja pieni pyyhe. Tatamilla ollaan paljain, puhtain jaloin, joten jalat pestään ennen tatamille tuloa. Ilmoittautuminen.

Palloilu / Futsal

Ryhmässä tutustutaan futsalin/palloilun saloihin yhdessä touhuten. Ryhmä sopii kaikille taitoihin katsomatta. Tunnilla edetään osallistujien mukaan leikkien, pelaillen ja tekniikoita harjoitellen. Jalkaan on hyvä laittaa sisäliikuntaan sopivat kengät. Ilmoittautuminen.

Peuhapaini

Harjoituksissa opetellaan painin alkeita, jumpataan, pelataan ja peuhataan liikunnan monipuolisuutta korostaen. Päälle rennot, joustavat vaatteet. Paljaat jalat. Ilmoittautuminen.

Perheparkour

Ryhmässä aikuinen ja lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä. Samalla harjoitellaan liikkumisen ja parkourin perustaitoja. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä, parkourtekniikoiden opettelusta ja esteradoista, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa. Ei ilmoittautumista.

SporttiMix

Akrobatiaa, voimistelua ja muuta liikuntaa. SporttiMix tunti painottuu akrobatian ja voimistelun harjoitteluun, mutta tunnilla myös kisaillaan leikkimielisesti, pelataan ja harjoitellaan voimaa sekä nopeutta vaihtuvin harjoittein. Ilmoittautuminen.

Uinti

Omatoimisen uintikerran aikana voi vapaasti uida AaltoAlvarin eri altaissa. Uimaan tultava yhdessä aikuisen kanssa, joka on vastuussa tuomistaan lapsista koko uintireissun ajan.
7-12-vuotiaat lapset pääsevät perjantaisin klo 15-17 välillä sisään maksutta. Aikuinen maksaa oman sisäänpääsymaksun. Uintiaika on noin 3 tuntia. Kertokaa kassalla että olette LiikuntaVeturilaisia.
Uimaopetuksesta lisätietoja: www.jyvaskyla.fi/liikunta/ohjattu_liikunta/uimaopetus

..

Ajankohtaista

Uimahallikuljetukset käynnistyvät 25.9.

Lisätietoja

LiikuntaLaturi syyskausi starttaa 4.9.

Lisätietoja

Ohjatun liikunnan syyskausi käyntiin 4.9.

Lisätietoja

Jyväskylän julkisten rakennusten esteettömyystiedot kartalla

Lue lisää

Copyright © Jyväskylän kaupunki 2017 Sivun alkuun Tietoja sivustosta