Ulkokuntosalit

Jyväskylän kaupungin kahdeksan ulkokuntosalia tarjoavat liikkujille mahdollisuuden monipuoliseen ja matalankynnyksen lihaskuntoharjoitteluun. Pääosin liikuntapuistojen yhteyteen sijoitetuilla ulkokuntosaleilla on tyypillisesti 5-10 helppokäyttöistä lihaskuntolaitetta. Saleilla pystyy harjoittamaan kehoa kokonaisvaltaisesti niin ylä-, keski- kuin alavartalonkin osalta. Lihaskunnon lisäksi laitteilla harjoittelu kehittää ja ylläpitää mm. tasapainotaitoja ja notkeutta. Laitteiden käyttö on turvallista ja suurin osa laitteista sopii myös aloittelijoille.

Kangaslammen toimintapuisto

Laitteet
Selkä- ja vatsalihaslaite, painonnostotanko, voimaköydet, hyppyboxi, dippiteline, jalkaprässi ja Monkey Bars -riipuntateline

Taimistontie 6a
40340 Jyväskylä

Keljonkankaan liikuntapaikka

Laitteet 
Keskivartalon vahvistaja, jalkaprässi, rintaprässi, verryttelylaite, vatsarutistus / selän ojennus ja puolapuut.

Soratie 9
40530 Jyväskylä

Korpilahden liikuntapaikka

Laitteet
Rintaprässi, pystypunnerrus, vatsa- / selkälaite, jalkaprässi, stepperi, leuanvetotanko, vatsalaite / punnerrus, kiertolaite ja heiluri.

Kokkotie 20
41800 Korpilahti

Palokan ulkokuntosali 

Laitteet
Ylätalja, rintapenkki, kävelylaite, leuanvetolaite, lantiokeinu, hiihtolaite, lantionkiertolaite ja jalanvenyttelylaite

Palokkajärven rantaraitin varrella, rantalentopallokentän vieressä
40270 Palokka

Sataman ulkokuntosali - toiminnallinen crossfitsali

Laitteet

  • Core Twist – keskivartalotreeni, jossa 360° pyörivät tangot sekä vatsalihaslaite
  • Kolme eri painoista kiinteää kahvakuulaa, joissa magneettivastus. Vastusta säädetään liikkeen voimakkuudella.
  • Suspensioharjoittelu eli riippumalla tehtävät harjoitteet. Kolme kahvaparia eri korkeuksilla, kehon omalla painolla tehtävään harjoitteluun
  • Step-askelluslauta, kolme eri korkeutta
  • Nojapuut, erityisesti käsitasapainon ja keskivartalon lihasten harjoitteluun.
  • Kuntopyörä, jonka vastusta voi säätää kitkattoman magneettivastuksen avulla

Ulkokuntosalin alusta on pehmeä valettu kumialusta, johon on merkattu mm. juoksu- ja koordinaatioratoja. Alusta on iskuja vaimentava turva-alusta, jolloin harjoittelu on turvallista ja tehokasta.

Satamakatu 8
40100 Jyväskylä

Suuruspään liikuntapaikka

Liikuntapaikka toteutetaan pääosin tekonurmipintaisena, joka on harjoittelualustana monipuolinen, kestävä sekä miellyttävä käyttää. Tekonurmialueella on 

  • monipuoliset harjoittelumahdollisuudet tarjoava Tressfit-väline
  • nyrkkeilysäkki
  • autonrengasesteet
  • kaksi kumirouhekuutiota
  • tankotanssitanko
  • kolmitasoinen leuanvetotanko

Suuruspääntie 14
40520 Jyväskylä

Säynätsalon liikuntapaikka

Laitteet
Jalkaprässi, lantion kierto, lantiokeinu, kävelylaite, rintapenkki 2 kpl  ja ylätalja.

Urheilukentäntie
40900 Säynätsalo

Tikkakosken liikuntapaikka

Laitteet 
Jalkaprässi, rintaprässi, soutulaite, streetworkout-teline, voimaköydet, painonnostotanko (40 kg) ja hyppytasoja (3 eri korkeutta).

Tikkakosken lähiliikuntapaikan ulkokuntosali

Koulukatu 5
41160 Tikkakoski

Tuomiojärven uimaranta

Laitteet 
Oman kehon painolla harjoitteluun sopivia telineitä.

Polvitie 1
40200 Jyväskylä

Äijälänrannan liikuntapaikka

Laitteet
Kumirouhekuutiot 2 kpl, rintalihaslaite, juoksuväline, selkälihaslaite, vatsa- ja selkälihaslaite, jalkaprässi, tasapainoiluväline sekä tasapainoilu- ja punnerrustanko. 

Äijälänrannan ulkoliikuntapaikka

 

Äijälänrannantie 36
40520 Jyväskylä