Suoraan sisältöön
Jyväskylän kaupunki » Liikunta » Ohjattu liikunta » Aikuiset » Mieli Virkeäksi liikunta

Mieli Virkeäksi liikuntaryhmät mielenterveyskuntoutujille

Ajankohtaista

Ryhmien peruutuksia:

  • 5.12 tiistain Wellamon klo 14.00 vesijumppa on peruttu
  • 5.12. tiistain AaltoAlvarin klo 15.00 vesijumppa on peruttu
  • 1.1.2018 maanantaina Ei Pehmislentopalloa, koska uudenvuodenpäivä
  • 4.1. 2018 torstaina Ei Sählyä , SYY: voimisteluleiri, ei tilaa käyttävissä

syksy 2017 - kevät 2018

Ohjattujen liikuntaryhmien toimintakausi on 4.9.−16.12.1017 ja 8.1.−28.4.2018. Poikkeuksena on syysloma 16.-22.10.2017, hiihtoloma 26.2-4.3.2018 sekä pääsiäinen 30.3.-2.4.2018, jolloin ohjatussa liikunnassa poikkeusaikataulu. Tarkista myös yksittäisten pyhäpäivien ja aattopäivien poikkeukset ohjatun liikunnan etusivun ajankohtaista-palstalta. Vesivoimistelun kausi kestää keväällä 12.5.2018 saakka.

Pehmislentopallo

ma 12.30-14.00
Vaajakosken liikuntahalli, Urheilutie 36
Ohjaaja: Mirja
Maksuton matalan kynnyksen ryhmä mielenterveyskuntoutujille, ilmoittautuminen paikan päällä.
Lisätietoja: 050 490 6945

Vesijumppa

ti 14.00-14.45
Wellamo, monitoimiallas
Ohjaaja: liikunnanohjaaja Kaisa Simo
Maksu: Kertamaksu 3€. Matalan kynnyksen ryhmä mielenterveyskuntoutujille.
Ilmoittautuminen viikolla 36, 37 ja 38 Wellamon aulassa tiistaina 13.00-13.45.
Myöhemmät ilmoittautumiset ja tiedustelut erityisliikunnanohjaaja Tarja Oksanen p. 014 266 4267, tarja.l.oksanen[at]jkl.fi
Viimeinen kokoontuminen 8.5.2018

Vesijumppa

ti 15.00-15.45
Aalto Alvari, 25 m allas,
Ohjaaja: liikunnanohjaaja Tuula Terho
Maksu: Kertamaksu 3€. Matalan kynnyksen ryhmä mielenterveyskuntoutujille.
Ilmoittautuminen viikolla 36, 37 ja 38 Aalto Alvarin aulassa 14.00-14.45.
Myöhemmät ilmoittautumiset ja tiedustelut erityisliikunnanohjaaja Tarja Oksanen p. 014 266 4267, tarja.l.oksanen[at]jkl.fi
Viimeinen kokoontuminen 8.5.2018

Kuntosali

ke 11.00-12.00
Kuokkalan Graniitti, kuntosali
Ohjaaja: Ilkka
Maksuton matalan kynnyksen ryhmä mielenterveyskuntoutujille, ilmoittautuminen paikan päällä.
Lisätietoja: Ilkka 044 282 1119

Tanssi-ilmaisu

ke 15.00–16.00
Kilpajäähallin peilisali, Rautpohjantie 10
Ohjaaja: Päivi
Tanssillista ilmaisua ja mielihyvää kehon tuntemuksen ja liikunnan kautta.
Tuokio alkaa verryttelyllä ja virittäytymisellä. Tuokio päättyy venyttelyyn ja rentoutumiseen.
Jokaisella kerralla on oma teema. Maksuton.
Lisätietoja: Päivi 050 937 2379

Sählyryhmä

to 14.00-15.30
Vaajakosken liikuntahalli, Urheilutie 36
Ohjaaja: Ilkka ja Timo
Maksuton matalan kynnyksen ryhmä mielenterveyskuntoutujille, ilmoittautuminen paikan päällä.
Lisätietoja: Ilkka 044 282 1119 tai Timo 040 761 6622

Kehonhuolto venytellen

pe 12.00-12.45
Kilpajäähallin peilisali, Rautpohjantie 10
Ohjaaja: erityisliikunnanohjaaja, ft Tarja Oksanen
Maksuton matalan kynnyksen ryhmä mielenterveyskuntoutujille. Ilmoittautuminen paikan päällä. Ryhmä sisältää alkuverryttelyn ja venyttelyn eri välineitä hyödyntäen.
Lisätietoja: p. 014 266 4267

Sulkapalloryhmä

pe 12.30-14.00
Monitoimitalon palloilusali, kenttä 1,
Ohjaaja: Taneli
Maksuton matalan kynnyksen ryhmä mielenterveyskuntoutujille, ilmoittautuminen paikan päällä, Monitoimitalo.
Lisätietoja: Taneli p. 044 050 1019.

Tapahtumat

Ilmoittautuminen

Liikuntaneuvonta

Liikunta-avustajakortti

Hankkeet

Terveyttä ja hyvinvointia edistävät liikuntapalvelut

ohjattu.liikunta[at]jkl.fi

Palveluesimies
Kirsi Pelo-Arkko, p. 014 266 4265

Vastaavat liikunnanohjaajat
Terveysliikunta:
Elina Oinonen, p. 014 266 7736
Erityisliikunta:
Heli Sohkanen, p. 014 266 4272
Uimaopetus:
Eero Simonen, p. 014 266 4262

Sähköpostit: etunimi.sukunimi[at]jkl.fi

Liikuntainfo, p. 014 266 4257, liikunta.info[at]jkl.fi

Ajankohtaista

Uimahallikuljetukset käynnistyvät 25.9.

Lisätietoja

LiikuntaLaturi syyskausi starttaa 4.9.

Lisätietoja

Ohjatun liikunnan syyskausi käyntiin 4.9.

Lisätietoja

Jyväskylän julkisten rakennusten esteettömyystiedot kartalla

Lue lisää

Copyright © Jyväskylän kaupunki 2017 Sivun alkuun Tietoja sivustosta