Liikuntaneuvonta - lapsille, nuorille ja perheille

Haluatko sisällyttää enemmän liikuntaa arkeen ja tehdä pieniä arjen muutoksia elämäntavoissa? Tai jaksaa paremmin koulussa ja vapaa-ajalla sekä päästä parempaan kuntoon?

Oli asia isompi tai pienempi omaan arkeen ja hyvinvointiin liittyvä muutos, niin näihin saat apua liikuntaneuvonnasta ja sen ammattimaisilta. Liikuntaneuvoja auttaa jokaista liikuntaneuvontaan hakeutuvaa asiakasta kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa, kuten liikkumiseen, lepoon, palautumiseen, syömiseen, nukkumiseen ja mielen hyvinvointiin liittyvissä asioissa.

Jokaisen liikuntaneuvonnan asiakkaan matka on omanlainen, ja matkan askelmerkit mietitään yhdessä liikuntaneuvojan ja asiakkaan kanssa matkan alussa. 

Lasten, nuorten ja perheiden liikuntaneuvonta 

Jyväskyläläisillä on mahdollisuus saada ikään katsomatta tukea liikkumisen ja hyvinvoinnin pulmiin kaupungin maksuttomasta liikuntaneuvonnasta. Jyväskylässä lasten, nuorten ja perheiden liikuntaneuvontaa toteuttaa Jyväskylän kaupungin liikuntapalveluiden liikuntaneuvonnan ammattilaiset. 

Peruskouluikäiset saavat liikuntaneuvontaa myös koulujen omilta liikuntaneuvojilta eli KouluPT:ltä.

Peruskouluikäisten liikuntaneuvonta ja KouluPT

Peruskouluikäisten maksuttomasta liikuntaneuvonnasta vastaavat KouluPT:t eli koulujen omat liikuntaneuvojat. KouluPT:t toimivat koulujen arjessa lasten ja nuorten liikkumisen tukena, auttavat löytämään harrastuksia ja muita mieleisiä tapoja liikkua. 

Jyväskylän Liikkuva koulu ja KouluPT –toiminnan hanke toteuttaa peruskouluikäisten liikuntaneuvontaa pilottikouluilla lukuvuonna 2025-2026.  

Pilottikoulut ja KouluPT:t

• Keljonkankaan yhtenäiskoulu:
  Tuomo Suontamo, p. 040 661 2543, tuomo.suontamo[a]jyvaskyla.fi
• Kuokkalan yhtenäiskoulu: 
  Olivia Riihimäki, p. 040 663 1452, olivia.riihimaki[a]jyvaskyla.fi
• Kilpisen yhtenäiskoulu: 
  Riina Kankaanperä, p. 040 663 0503, riina.kankaanpera[a]jyvaskyla.fi
• Viitaniemen koulu: 
  Robin Saastamoinen, p. 040 669 8135, robin.saastamoinen[a]jyvaskyla.fi
• Vaajakosken yhtenäiskoulu: 
  Pauliina Korkiala, p. 040 616 4342, pauliina.korkiala[a]jyvaskyla.fi
• Palokan yhtenäiskoulu: 
  Johanna Karhunen, p. 040 669 7364, johanna.karhunen[a]jyvaskyla.fi
• Huhtasuon yhtenäiskoulu:
  Helena Struyf, p. 040 670 7248, helena.struyf[a]jyvaskyla.fi 

Muiden koulujen oppilaat:
Liikunnan- ja harrastusohjaaja Kati Siitari
p. 050 311 8914, kati.siitari[a]jyvaskyla.fi

KouluPT:n polku

Ohjautuminen liikuntaneuvontaan

• Oppilaan oma aloite
• Huoltajan aloite
• Koulun henkilökunnan aloite (oppilashuolto tai opettaja)
• Oppilaan suostumus
• Alle 12-vuotiailla yhteys huoltajaan
• Yhteydenottoväylät: Wilma, Puhelin, Sähköposti, Forms-lomake 

Liikuntaneuvonnan aloittaminen

• KouluPT ja oppilas sopivat ensimmäisen tapaamisen
• Esitietolomake
• Suunnitelma
• Tavoite 

Toteutus sovitulla tavalla

• 1–5 tapaamista
• Tapaamisväli oppilaskohtainen
• Yksilö- tai pienryhmäohjaus 

Lopputapaaminen

• Tapaamisten päätyttyä keskustelu
• Tavoitteiden arviointi
• Jatkosuunnitelma
• Ohjautuminen eteenpäin harrastuspolulla