Heinäkuussa liikuntaneuvonta on lomalla
Liikuntaneuvonta jatkaa 4.8.2026 alkaen yhdellä soittoajalla: tiistaina klo 15–16.
Haluatko sisällyttää enemmän liikuntaa arkeen ja tehdä pieniä arjen muutoksia elämäntavoissa? Tai jaksaa paremmin arjessa sekä päästä parempaan kuntoon?
Oli asia isompi tai pienempi omaan arkeen ja hyvinvointiin liittyvä muutos, niin näihin saat apua liikuntaneuvonnasta ja sen ammattimaisilta. Liikuntaneuvoja auttaa jokaista liikuntaneuvontaan hakeutuvaa asiakasta
- liikkumiseen
- lepoon
- palautumiseen
- syömiseen
- nukkumiseen
- mielen hyvinvointiin
Jokaisen liikuntaneuvonnan asiakkaan matka on omanlainen, ja matkan askelmerkit mietitään yhdessä liikuntaneuvojan ja asiakkaan kanssa matkan alussa.
Ota yhteyttä liikuntaneuvontaan
Puhelinajanvaraus ja -neuvonta
- tiistaisin klo 15–16
- p. 014 569 0179
Jätä yhteydenottopyyntö lomakkeella
Liikuntaneuvontaa on tarjolla myös etänä.
Helppoja ja maksuttomia vinkkejä kotiliikuntaan
Tutustu videoihin liikuntapalvelujen YouTube-kanavalla.
Lisätietoja
Liikunnanohjaaja Sirkku Hiljanen-Coutts
p. 040 550 7305, [email protected]