Minikaarti - lasten ja nuorten painonhallintaryhmä

Painonhallintaryhmän tavoitteena on auttaa lapsia saamaan innostusta liikunnallisempaan elämäntapaan ja liikkumaan jatkossa terveytensä nähden riittävästi. Ryhmässä kannustetaan arkiliikunnan lisäämiseen ja kokeillaan mahdollisimman monipuolisesti eri lajeja ja näin pyritään löytämään jokaiselle osallistujalle mieluinen tapa liikkua. Osallistuminen on maksutonta.

Kenelle?  

Minikaarti-ryhmä on tarkoitettu alakouluikäisille lapsille, jotka ovat ylipainoisia tai joilla painokäyrä on lähtenyt nousuun. 

Missä ja milloin? 

Ryhmälle on varattu kokoontumispaikaksi jonkun Vaajakosken koulun liikuntasalin puolikas keskiviikkoisin 16.30 -17.30, mutta lajikokeiluja tehdään myös muualla. Sisältöä suunnitellaan yhdessä ryhmäläisten kanssa. 

Miten mukaan? 

Mukaan voi tulla terveydenalan ammattilaisen suosittelemana kuten keskussairaalan lasten painonhallinnan poliklinikan, kouluterveydenhuollon tai liikuntapalvelujen liikuntaneuvonnan kautta. Paikkaa ryhmään voi tiedustella myös itse. Kausi käynnistyy syksyisin, mutta uusia ryhmäläisiä otetaan mukaan ympäri vuoden. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin.