Monikulttuurinen liikunta

Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut järjestää maksutonta liikuntaa eri puolilla kaupunkia. Tavoitteena on madaltaa kynnystä liikunnan aloittamiseen. Liikunta on loistava väline keskinäisen vuorovaikutuksen kehittämiselle.

Miksi liikuntaa?

• Terveyttä
• Iloa ja hyvää oloa
• Ystäviä
• Kielen oppimista

Kesä 2025

Jalkapallo

Vehkalammen kenttä
la klo 18.30-20
Lisätietoja: Josephat Siror p. 045 152 1810

Vuoro ei ole käytössä 28.6., 16.8., 23.8. ja 13.9.

Lukuvuosi 2025–2026

Liikuntaryhmä senioreille

Kuokkalan Graniitti, tanssisali, 25.8.2025–24.4.2026
ti klo 13–14
pe klo 13–14
Ohjaaja: Alina Ahtamo p. 044 500 5012, monikko.ry[a]gmail.com

Lentopallo

Kuokkalan Graniitti, halli 1 etuosa, 6.9.2025–25.4.2026
la klo 16.30–18
Lisätietoja: Saynoes p. 044 213 4254, saynoes[a]gmail.com

Futsal

Viitaniemen koulu, Viitaniementie 20
la klo 18-19.30
Lisätietoja: Josephat Siror p. 045 152 1810

Gradia Harju,  sali C, Sepänkatu 3
su klo 15-17
Lisätietoja: Josephat Siror p. 045 152 1810

Naisten uintivuoro Wellamossa

Naisten uintivuoron aikana kuntosali on avoinna kaikille. Uimahallin allastilat ovat vain käyttäjäryhmän käytössä.

Vaajakosken uimahalli Wellamo, Savonmäentie 7

Naisten uintivuoro
pe klo 19–20.30

• syksy 31.10.2025
• kevät 30.1.2026

Osallistumisen voi maksaa kertamaksulla tai sarjatuotteella.

Miesten uintivuoro Wellamossa

Miesten uintivuoron aikana kuntosali on avoinna kaikille. Uimahallin allastilat ovat vain käyttäjäryhmän käytössä.

Vaajakosken uimahalli Wellamo, Savonmäentie 7

Miesten uintivuoro
pe klo 19–20.30

• syksy 28.11.2025
• kevät 27.3.2026

Osallistumisen voi maksaa kertamaksulla tai sarjatuotteella.

LiikuntaLaturi

LiikuntaLaturi tarjoaa 13–19-vuotiaille nuorille maksuttomia ja ohjattuja liikuntavuoroja useista eri lajeista ympäri Jyväskylää. 

Tutustu LiikuntaLaturin ryhmätarjotaan ja aikatauluihin

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvontakäynneillä tarjotaan:

• mahdollisuus keskustella liikunnan yhteydestä oman terveyden ylläpitämiseen
• tukea liikunnan aloittamiseen ja oman lajin löytämiseen
• tietoa monista liikuntamahdollisuuksista ja –paikoista
• yksilöllistä ohjausta
• tietoa liikunnasta ja terveydestä
• kotijumppaohjeet

Liikuntaneuvontaan tullaan sairaanhoitajan, terveydenhoitajan tai lääkärin lähetteellä tai jonkun muun ammattihenkilön suosittelemana. Ajan voi varata myös itse. Liikuntaneuvonta on maksuton.

Ajanvaraukset sekä puhelinneuvonta
p. 014 569 0179

• ti klo 15–16
• to klo 8–9