Aikuisten soveltava liikunta
Koronan vaikutuksia liikuntapalveluissa
Jyväskylän kaupungin omat seniori- ja soveltavan liikunnan ryhmät on päätetty pitää keskeytettynä koko kevätkauden 30.4. asti. Keskeytyksellä halutaan varmistaa, ettei tauti pääse leviämään riskiryhmien liikuntapalveluissa. Kaupunki järjestää joka arkipäivä maksuttomia liikuntaryhmiä etäyhteyksin, jotka on kohdennettu etenkin senioreille. Tutustu etäliikuntaryhmien tarjontaan ja ilmoittautumisohjeisiin osoitteessa Etäliikuntaryhmät.
Katso liikuntapaikkojen sulkuajat ja koronaviruksen vaikutukset liikuntapalveluihin Koronaviruksen vaikutukset liikuntapalveluihin -sivulta.
Ilmoittautuminen
Kaikkiin soveltavan liikunnan ryhmiin tulee ilmoittautua ennakkoon, ellei toisin mainita.
Ennakkoilmoittautuminen ryhmiin sähköisen ilmoittautumisen kautta tai p.014 266 0179
Ryhmissä lukukausimaksu 35€/lukukausi tai uimahallin kertamaksu/sarjakortti
Ryhmän perässä oleva numero ilmoittautumisjärjestelmässä oleva ryhmän koodi.
Lisätietoja
Vastaava liikunnanohjaaja, soveltava liikunta
Heli Sohkanen
p. 014 266 4272, heli.sohkanen[a]jyvaskyla.fi
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Lukuvuosi 2020-21
Vesiliikunta
Vesijumppa, viittomakieliset
AaltoAlvari, aaltoallas (1704)
ti 8.30−9.15
Wellamo
pe 16.50–17.35
Ryhmät soveltuu viittomakielisille tai huonokuuloisille henkilöille. Ryhmä ohjataan viittomakielellä. Ryhmissä mukana myös kuulevia.
Tiistain ryhmään ilmoittautuminen sähköisen järjestelmän kautta.
Perjantain ryhmään ilmoittautuminen Vello-järjestelmän kautta, jokaiselle kerralle erikseen.
Kertamaksu/sarjatuote
Vesiliikunta, kehitysvammaiset
AaltoAlvari, koskiallas
ke 8.30−9.20
Ryhmää ei järjestetä kaudella 2020-2021, koronan vuoksi.
Ryhmä on tarkoitettu kehitysvammaisille henkilöille. Tukea tarvitsevat oman henkilökohtaisen avustajan kanssa. Avustajan tulee olla mukana myös altaassa. Ryhmässä on opiskelija-avustajia satunnaisesti. Ryhmäläisten tulee olla AaltoAlvarin aulassa klo 8.00. Ennakkoilmoittautuminen vain puhelimitse p. 014 266 4272
Lukukausimaksu tai kertamaksu/sarjatuote
Vesijumppa, liikuntarajoitteiset (1624)
Wellamo, monitoimiallas
ke 18.00−18.45
Ilmoittautuminen ohjaajalle paikan päällä tai sähköisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden toimintakyky on selvästi alentunut. Ryhmässä ei ole yleisavustajia.
Kertamaksu/sarjatuote
Vesijumppa, näkövammaiset (1626)
Wellamo, monitoimiallas
ke 19.00−19.45
Ilmoittautuminen ohjaajalle paikan päällä tai sähköisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Ryhmässä ei ole yleisavustajia.
Kertamaksu/sarjatuote
Vesijumppa, kehitysvammaiset
Wellamo, monitoimiallas
to 9.30–10.15
Ryhmä on tarkoitettu itsenäisesti tai oman avustajan kanssa allas- ja pukutiloissa selviäville kehitysvammaisille henkilöille. Ryhmään voi ilmoittautua joka toiselle viikolle sähköisen ilmoittautumisen kautta. Valitse parillinen tai pariton viikko.
Kertamaksu/sarjatuote
Saliliikunta
Tanssiryhmä, kehitysvammaiset (1600)
Kilpajäähalli, liikuntasali
ma 12.15–13.15
Ryhmää ei järjestetä kaudella 2020-2021, koronan vuoksi.
Monipuolista tanssiliikuntaa kehitysvammaisille henkilöille. Ryhmä on tarkoitettu itsenäisesti tai avustajan kanssa selviäville henkilöille. Paljon tukea tarvitsevat oman henkilökohtaisen avustajan kanssa.
Lukukausimaksu
Liikuntaryhmä, kehitysvammaiset
Vaajakosken liikuntahalli (1602)
ti 9.45−10.30
Ryhmä alkaa 12.1.2021
Monitoimitalo (1604)
ti 15.00−15.45
Ryhmä alkaa 12.1.2021
Monipuolista sali- ja ulkoliikuntaa aikuisille ja nuorille kehitysvammaisille. Toiminnan tavoitteena on liikunnan ilo ja yhdessäolo, kuntoilun tukeminen ja uusiin lajeihin tutustuminen. Ryhmä on tarkoitettu itsenäisesti tai oman avustajan kanssa selviäville kehitysvammaisille henkilöille. Paljon tukea tarvitsevat oman avustajan kanssa.
Lukukausimaksu
Viittomakielisten liikuntaryhmät
Kilpajäähalli, liikuntasali
to 13.30–14.30 senioreille, ryhmä lopetettu vähäisen kävijämäärän vuoksi.
to 16.30–17.30 aikuisille ja nuorille (1700)
Monipuolista saliliikuntaa viittomakielisille aikuisille ja nuorille. Ryhmässä viittomakielinen ohjaaja.
Lukukausimaksu
Voimajumppa, toimintakyky alentunut (1428)
Wellamo
pe 10.30–11.30
Monipuolinen kevennetty jumppa. Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut vamman tai sairauden vuoksi.
Kertamaksu tai sarjatuote
Palloilu
Pyörätuoli peliryhmä (1606)
Monitoimitalo, palloilusali
to 15.00–16.00
Monipuolisia pallopelejä aikuisille ja nuorille, joilla on liikuntarajoitteita tai -vamma. Inva parkkipaikka löytyy Monnarin ovien vierestä Rautpohjantien puolelta.
Lukukausimaksu
Jalkapallo, erityistä tukea tarvitsevat nuoret ja aikuiset (1612)
Harjoitusjäähalli, jalkapallotila
to 18.00−19.00
Eri tavoin tukea liikuntaansa tarvitseville aikuisille ja nuorille, jotka ovat kiinnostuneet jalkapallosta. Sisäänkäynti pesäpallokentän puoleisesta ovesta.
Lukukausimaksu
Kuntosaliharjoittelu
Kuntosaliharjoittelu, kehitysvammaiset (1610)
Korpilahden koulukeskuksen kuntosali
ke 13.30−14.45, Ryhmää ei järjestetä kaudella 2020-2021, koronan vuoksi.
Monipuolista kuntosaliharjoittelua kehitysvammaisille henkilöille. Ryhmä on tarkoitettu itsenäisesti tai avustajan kanssa selviäville henkilöille. Paljon tukea tarvitsevat oman henkilökohtaisen avustajan kanssa.
Lukukausimaksu
Kuntosaliharjoittelu, toimintakyky alentunut (1422)
AaltoAlvari, monitoimitila
to 15.15-16.30
Ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut vamman tai sairauden vuoksi. Torstain ryhmä soveltuu myös näkövammaisille, sekä lievästi kehitysvammaisille. Kuntosalilla on käytössä helppokäyttöiset paineilmalaitteet ja älykortti, jonne ladataan henkilökohtainen kuntosaliohjelma. Tarvittaessa edellytämme omaa avustajaa. Avustaja maksutta.
Kertamaksu/sarjatuote
Omatoimiryhmät
31.8.–10.12.2020 ja 7.1.–30.4.2021
Hipposhallin kuntoiluvuoro
Hipposhalli, juoksurata
ma 12.00−13.00 pyörätuoli kelaajat
ma 13.00−14.00 kävelijät
Turvallinen mahdollisuus harrastaa kuntoliikuntaa liukkaiden kelien aikana. Vuoro on tarkoitettu henkilöille, jotka käyttävät pyörätuolia tai joiden toimintakyky on alentunut.
Maksuton
Boccia
Monitoimitalo, palloilusali
ti 13.30–15.00
Boccia on omatoimiryhmä ja tarkoitettu kaikille lajista kiinnostuneille aikuisille ja iäkkäille. Osallistujien toiveiden mukaisesti ryhmässä voidaan harrastaa myös sisäcurlingia. Salivarauksiin voi tulla kauden aikana muutoksia, joten seuraa nettisivuja säännöllisesti.
Maksuton
Peliryhmät Parkinsonin tautia sairastaville
Monitoimitalo, palloilusali
ke 11.30–13.30
Vajakosken liikuntahalli, palloilusali
Pe 9.30–11.00
Peliryhmät on omatoimiryhmä, jossa pelataan boccia ja pelkkistä.
Yhteistyöryhmät
Parayleisurheilukoulu
Hippos-halli
Torstaisin 21.1.-26.2.2021 klo 16-17
Aikuisten parayleisurheilukoulu on matalan kynnyksen toimintaa, jonka parissa on mahdollisuus päästä tutustumaan eri yleisurheilulajeihin.
Aikuisten parayleisurheilukouluun voivat osallistua yleisurheilusta kiinnostuneet yli 20-vuotiaat aikuiset, joilla on toimintakyvyn rajoitteita tai haasteita osallistua ns. yleisiin ryhmiin. Aikaisempaa kokemusta yleisurheilusta ei tarvita.
Tarkempia lisätietoja ja ilmoittautuminen: jku.fi/parayleisurheilu
Hinta: koko jakso 80 € tai 30 €/ 2 harjoituskertaa
(heitto, juoksu/kelaus tai hyppykoulu).
Kelkkalätkä
Buugi, jäähalli
ti 19.40–20.50
Kilpajäähalli, minijää
ke 18.00–19.00
Kelkkajääkiekkojoukkueessa pelaa liikuntavammaisia tai vammautuneita, joilla on alaraajavamma tai jokin muu este, jonka vuoksi eivät pysty luistelemaan pystyssä - kelkkajääkiekkoa voivat pelata myös vammattomat. Oleellista on käsien toiminta, jotta pääsee kelkalla liikkeelle. Lajia voi tulla kokeilemaan treeneihin, kelkat ja mailat löytyvät hallilta.
Yhteystiedot: Marika Kurki, joukkueenjohtaja p. 0500 898 980 marika.kurki[a]sisuparaicehockey.fi
O2-elämöitsijät salibandy
Aikuisten ja nuorten ryhmä
Buugilla lauantaisin. Toiminta koronan takia tauolla.
Ilmoitetaan jatkosta myöhemmin kevään aikana.
Lisätietoja ryhmistä voit kysellä jani.saukko[at]o2-jkl.fi
Sokkopingis
Keski-Suomen Näkövammaisten tiloissa, Eeronkatu 7 b 9
ti 15.30-17.00
31.8.2020 alkaen
Ei ennakkoilmoittautumista
Pyörätuolitanssi
Graniitti, peilisali
ke 14.00–15.30 Ryhmää ei järjestetä syksyllä 2020 koronan vuoksi.
Ryhmä keskeytetty pahentuneen korona tilanteen vuoksi, seuraa ajankohtaista tilannetta facebookissa @jyvaskylän pyörätuolitanssikerho
Ei ennakkoilmoittautumista
Lisätietoja
Vastaava liikunnanohjaaja, soveltava liikunta
Heli Sohkanen
p. 014 266 4272, heli.sohkanen[a]jyvaskyla.fi
Pidätämme oikeuden muutoksiin.