Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa koululaisien syyslomaviikolla 12.–16.10.2020 ohjattuja liikuntaryhmiä poikkusaikataulun mukaisesti. Tarjolla on vesijumppia, syvänveden vesijumppaa, saliliikuntaa sekä kuntosaleilla on ohjaaja opastamassa laitteiden käytössä. Lisäksi LiikuntaLaturin ja LiikuntaVeturin omatoimiset uintivuorot toimivat syyslomaviikolla. Kaikkiin vesi- ja saliliikunnan ryhmiin tulee varata paikka Vello-varausjärjestelmän kautta syyslomaviikolla. Ryhmiin voi osallistua myös ilman paikkavarausta, jos ryhmässä on tilaa. Huomioithan, että kassa sulkeutuu klo 19.30. Renksut tulisi noutaa ennen sulkeutumista.

Wellamo

Ohjattu vesiliikunta monitoimialtaassa.

Maanantai
11.00–12.00 Tasapaino- ja voimajumppa
14.00–15.00 Ohjaaja paikalla kuntosalilla
18.00–18.55 Keskivartalotreeni
19.30–20.15 Vesijumppa

Tiistai
8.15–9.00 Vesijumppa
9.15–10.00 Vesijumppa
16.00–17.00 LiikuntaLaturin uinti, sisäänpääsyaika
17.00–18.00 Ohjaaja paikalla kuntosalilla
19.30–20.15 Vesijumppa

Keskiviikko
8.15–9.00 Vesijumppa
9.15–10.00 Vesijumppa
18.30–19.15 Vesijumppa
19.30–20.15 Vesijumppa

Torstai
8.15–9.00 Vesijumppa
9.15–10.00 Vesijumppa

AaltoAlvari

Ohjattu vesiliikunta aaltoaltaassa, ellei toisin mainita.

Maanantai
9.00–9.45 Vesijumppa
10.15–11.15 Ohjaaja paikalla, alakerran kuntosali

Tiistai
9.00–9.45 Vesijumppa
10.15–11.15 Ohjaaja paikalla vapaaharjoitteluvuorolla
16.45–17.45 Tehotreeni
18.15–19.00 Syvänveden vesijumppa

Keskiviikko
9.00−9.45 Vesijumppa
14.00–15.00 Ohjaaja paikalla vapaaharjoitteluvuorolla

Torstai
9.00–9.45 Vesijumppa
12.00–13.00 Ohjaaja paikalla vapaaharjoitteluvuorolla
16.00–16.45 LiikuntaLaturin uinti, sisäänpääsyaika

Perjantai
9.00–9.45 Vesijumppa
15.00–17.00 LiikuntaVeturin uinti, sisäänpääsyaika

Paikan varaaminen jumppaan Vello-varausjärjestelmässä

•    Paikan kokoontumiskerralle voi varata viikkoa aiemmin. Viimeistään tuntia ennen ryhmän alkua.
•    www.vello.fi/jyvaskylanliikuntapalvelut
•    Klikkaa haluamaasi palvelua > ruutuun aukeaa liikuntaryhmien kalenteri
•    Klikkaa haluamaasi tuntia > ilmoittautumislomake aukeaa
•    Nimi, sähköposti ja puhelinnumero ovat pakollisia.
•    Voit varata yhden paikan per ryhmä.
•    Varausvahvistus tulee sähköpostiin sekä tekstiviestinä.
•    Vahvistuksesta voi palata omaan varaukseen ”Palaa varaukseeni” -kohdasta.
•    ”Palaa varaukseeni” -kohdasta voi perua varauksen
•    Varauksen peruminen tulee tehdä tuntia ennen tunnin alkua. Perumisesta tulee vahvistus sähköpostiin.
•    Ryhmän kohdalla näkyy varattujen paikkojen määrä / ryhmän maksimi koko.
•    Ryhmään saapuessa esitä varausvahvistus uimahallin kassalle, josta saat kumi-renksun merkiksi ryhmään osallistumisesta.
•    Kumirenksu luovutetaan ryhmän ohjaajalle.
•    Paikan voi varata myös puhelimitse 014 266 0179