Liikuntaneuvonta, aikuiset

Ajanvaraukset sekä puhelinneuvonta

Liikuntaneuvonnan puhelinnumero p. 014 266 4264

  • tiistaisin 15.00-16.00
  • torstaisin 8.00-9.00

Lisätietoja

Sirkku Hiljanen-Coutts
Erityisliikunnanohjaaja 
p. 014 266 4264, sirkku.hiljanen-coutts[at]jkl.fi

Maksuton liikuntaneuvonta

Jos liikkumisen määrä on liian vähäinen ja motivaatio liikkumiseen hukassa, voi apu löytyä liikuntaneuvonnasta. Liikuntaneuvonta antaa tukea liikkumisen turvalliselle aloitukselle ja auttaa sopivan liikuntamuodon löytymiseen. Liikuntaneuvontaan on mahdollisuus tulla lääkärin, sairaanhoitajan tai jonkin muun ammattihenkilön lähetteellä. Ajan voi varata myös itse.

Kenelle?

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaiken ikäisille Jyväskyläläisille, jotka terveytensä kannalta liikkuvat riittämättömästi, eivätkä ole löytäneet sopivaa liikuntamuotoa itselleen.

Liikuntaneuvontakäynneillä tarjotaan:

  • mahdollisuus keskustella liikunnan yhteydestä oman terveyden ylläpitämiseen
  • tukea liikunnan aloittamiseen ja oman lajin löytämiseen
  • tietoa monista liikuntamahdollisuuksista ja –paikoista
  • yksilöllistä ohjausta
  • tietoa liikunnasta ja terveydestä
  • kotijumppaohjeet

Liikuntaneuvontapaikat:

  • AaltoAlvari, Pitkäkatu 2
  • Vaajakosken uimahalli Wellamo, Savonmäentie 7
  • Kuokkalan Graniitti, Pohjanlahdentie 12
  • Huhtasuon terveysasema, Nevakatu 1
  • Palokan terveyskeskus
  • Tikkakosken nuorisotila, NuoTikka
  • Korpilahden Asiointipiste

Lisätietoja

Sirkku Hiljanen-Coutts
Erityisliikunnanohjaaja 
p. 014 266 4264, sirkku.hiljanen-coutts[at]jkl.fi