LiikuntaLaturin ryhmät

Kevät 2021

  • Ryhmät kokoontuvat ajalla 11.1.−25.4.2021 (osa ryhmistä alkaa vasta 8.3. alkavalla viikolla)
  • Talvilomalla 1.–7.3.2021 järjestetään vain keilailu, omatoimiset uintivuorot, BaILO ja Balanssi
  • Pääsiäisenä 2.–5.4.2021 ei järjestetä toimintaa
  • Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua
  • Tulethan liikkumaan vain täysin terveenä. Koronaohjeita liikuntapalvelujen asiakkaille löytyy sivulta Koronaviruksen vaikutukset liikuntapalveluihin.

Lisätietoja

Liikunnanohjaaja Reeta Jääskeläinen
p. 014 266 7530, 050 311 8562
reeta.jaaskelainen[a]jyvaskyla.fi

  • Osa ryhmistä starttaa 11.1.2021 alkaen
  • Osa vasta 8.3. alkavalla viikolla. Näitä ryhmiä ovat uimahalleissa järjestettävät kuntosali ja kuntonyrkkeily sekä Kuokkalan Graniitin kuntosali
  • Uintivuorot ja Palokan Ilon sunnuntain ryhmät pyörähtävät käyntiin 1.3. alkavalla talvilomaviikolla
  • Jokaisen ryhmän alkamispäivämäärä on merkitty ryhmän perään
  • Yli 18-vuotiaiden tulisi pitää taukoa ryhmiin osallistumisessa 28.2. asti koronavaikutusten vuoksi
  • Kaupugnin uimahallit ja kuntosalit ovat kiinni 28.2. asti

Maanantai

Kuntosali (alk. 8.3.)
Klo 16.15–17.30
Vesiliikuntakeskus AaltoAlvari / alakerran kuntosali, Pitkäkatu 2

  • Sisäänpääsyaika 16.00–16.45 
  • Kerro kassalla että olet menossa laturin vuorolle ja näin saat rannekkeen, jolla pääset kulkemaan portista alakerran pukuhuoneiseen ja sitä kautta kuntosaliin
  • Maanantaina ei uintia
  • Treenaamassa voi olla vain ilmoitetun ajan, jolloin paikalla on myös ohjaaja
  • Kuntosaliohjelma nuorille

Kuntonyrkkeily (alk. 8.3.)
Klo 16.30–17.30 
Vesiliikuntakeskus AaltoAlvari / Aaltosali, Pitkäkatu 2
Ohjaaja: Tiia Thil / kaupungin liikuntapalvelut

  • Sisäänpääsy aikaisintaan 15 minuuttia ennen tunnin alkua
  • Kerro kassalla että olet menossa laturin vuorolle ja näin saat rannekkeen, jolla pääset portista alakerran pukuhuoneeseen ja sitä kautta saliin
  • Saat kassalta lisäksi kumisen renkulan, jonka palautat ohjaajalle. Mukaan mahtuu max. 12 nuorta
  • Aaltosali löytyy Aaltoaltaan (iso liukumäki) luota.
  • Käytäthän vain sisäkenkiä, koska kulku saliin on allastilojen kautta
  • Jos tunti on jo täynnä, kun saavut paikalle, niin pääset mukaan samaan aikaan järjestettävälle kuntosalivuorolle, joka on AaltoAlvarin kuntosalilla alakerrassa klo 16.15-17.30
  • Ei uintia

Keilailu (alk. 11.1., myös talvilomaviikolla 9)
Klo 16.30–17.30
Jyväskylän keilahalli, Pupuhuhdantie 4
Ohjaaja: Laukaan Keilan ohjaajat

  • Keilauskenkiä on hyvä tulla valitsemaan jo ajoissa ennen vuoron alkua jotta keilaus päästään aloittamaan heti klo 16.30 ja jotta jokainen keilaaja saadaan varmasti mahtumaan mukaan.

SporttiMix, 11–16-vuotiaille
Ryhmä on päättynyt Korpilahdella vähäisen osallistujamäärän vuoksi

Tiistai

Uinti, omatoiminen vuoro (alk. 2.3.)
Sisäänpääsyaika klo 16.00–17.00
Vaajakosken uimahalli Wellamo, Savonmäentie 7

  • Kerro kassalla että olet menossa uimaan laturin vuorolle ja saat kortin, jolla pääset portista pukuhuoneisiin ja sitä kautta uimaan
  • Normaali 3 tunnin uintiaika
  • Nuoren tulee osata liikkua itsenäisesti uimahallissa ja hänen tulee todistaa ikä tarvittaessa kassalla
  • Uimataito on välttämätön
  • Uinti pyörii tiistaisin ympäri vuoden uimahallin aukioloaikojen mukaan. Sisäänpääsyaika tiistaisin klo 16.00–17.00

Kuntosali (alk. 9.3.)
Klo 16.15–17.30
Kuokkalan Graniitin kuntosali, Pohjanlahdentie 12

  • Ohjaaja: Reeta Jääskeläinen / kaupungin liikuntapalvelut
  • Kerro kassalla että olet menossa laturin kuntosali-vuorolle ja saat rannekkeen, jolla pääset kulkemaan kuntosalin portista
  • Rannekkeita saa kassalta 16.05–16.45 välisenä aikana.
  • Treenaamaan voi tulla liukuvalla aloituksella 16.15–16.45 välisenä aikana ja salissa voi olla 17.30 saakka.
  • Paikanpäällä on koko vuoron ajan ohjaaja, jolta ohjeita ja opastusta!
  • Kuntosaliohjelma nuorille

Kuntosali (alk. 12.1.)
Klo 17.00–18.00
Club Motivia, Tikkakoski, Kirkkokatu 11
Ohjaaja: Emilia Rämänen / Club Motivia

Kendo
Tammikuun kokeilukertoja ei järjestetä koronan vaikutusten vuoksi.

Keskiviikko

Salibandy, 12–16-vuotiaille (alk. 13.1.)
Klo 17.00–17.55
Kuokkalan Graniitti / halli 2 (takaosa), Pohjanlahdentie 12
Ohjaaja: O2-Jyväskylän ohjaajat

  • Suosittelemme omaa mailaa, mutta lainamailoja löytyy tarvittaessa myös ohjajaajilta

Pehmomiekkailu (alk. 13.1.)
Klo 17.00–17.55
Puistokoulun liikuntasali, Puistokatu 7–9
Ohjaaja: Miikka Veijola / Keski-Suomen pehmomiekkaliljat

Katutanssi (alk. 13.1.)
Klo 17.00–17.55
Huhtasuon yhtenäiskoulun pieni sali, Suluntie 18
Sisäänkäynti, ovi 2
Ohjaaja: Ilona Rautiainen / Jyväskylän Tanssi- ja Naisvoimisteluseura

Astangajooga, Cheertanssi, Parkour ja Vahva keho
Ryhmät ovat päättyneet vähäisen osallistujamäärän vuoksi

Torstai

Uinti, omatoiminen vuoro (alk. 4.3.)
Sisäänpääsyaika klo 16.00–16.45 
Vesiliikuntakeskus AaltoAlvarin kuntosali, Pitkäkatu 2

  • Kerro kassalla että olet menossa laturin vuorolle ja näin saat rannekkeen, jolla pääset portista pukuhuoneisiin ja sitä kautta uimaan
  • Nuoren tulee osata liikkua itsenäisesti uimahallissa ja hänen tulee todistaa ikä tarvittaessa kassalla
    Uimataito on välttämätön
  • Normaali 3 tunnin uintiaika
  • Voit mennä myös alakerran kuntosalille klo 16.15–17.30 välisenä aikana jolloin paikanpäällä on ohjaaja (kuntosalia ei ole koulujen lomaviikoilla)
  • Uinti pyörii torstaisin ympäri vuoden uimahallin aukioloaikojen mukaan. Sisäänpääsyaika torstaisin klo 16.00–16.45

Kuntosali (alk. 11.3.)
Klo 16.15–17.30 
Vesiliikuntakeskus AaltoAlvari / alakerran kuntosali, Pitkäkatu 2
Ohjaaja: Tiia Thil / kaupungin liikuntapalvelut

  • Sisäänpääsyaika 16.00–16.45 
  • Kerro kassalla että olet menossa laturin vuorolle ja näin saat rannekkeen, jolla pääset kulkemaan portista alakerran pukuhuoneiseen ja sitä kautta kuntosaliin
  • Treenaamassa voi olla vain ilmoitetun ajan, jolloin paikalla on myös ohjaaja
  • Voit mennä torstaina kuntosalin jälkeen myös uimaan
  • Kuntosaliohjelma nuorille

    Höntsäpalloilu, 11–16-vuotiaille (alk. 14.1.)
    Klo 19.00–19.55
    Puuppolan koulun liikuntasali, Puuppolankoskentie 93
    Ohjaaja: Sami Talvensola / Tikkakosken Tikka

    Kendo
    Tammikuun kokeilukertoja ei järjestetä koronan vaikutusten vuoksi.

    Kuntonyrkkeily Graniitissa ja Salibandy Keltinmäessä
    Ryhmät ovat päättyneet vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Kuntonyrkkeilyä on tarjolla maanantaisin AaltoAlvarissa ja salibandyä keskiviikkoisin Kuokkalassa.

    Perjantai

    Katutanssi (alk. 15.1.)
    Klo 17.00–18.00
    Jyväskylän Tanssiopisto, Vapaudenkatu 48–50
    Käynti sisäpihan puolelta
    Ohjaaja: Heta Herva / Jyväskylän Tanssiopisto

    Sunnuntai

    BaILO (alk. 7.3.)
    Klo 18.00–19.00
    Keski-Palokan koulun liikuntasali, Saarijärventie 56
    Palokan Ilon ryhmäliikuntatunti nuorille ja aikuisille. 13–19-vuotiaat pääsevät mukaan maksutta.
    Ohjaaja: Eevi Reinikka / Palokan Ilo

    Balanssi  (alk. 7.3.)
    Klo 19.00–20.00
    Keski-Palokan koulun liikuntasali, Saarijärventie 56
    Palokan Ilon ryhmäliikuntatunti nuorille ja aikuisille. 13–19-vuotiaat pääsevät maksutta.
    Ohjaaja: Eevi Reinikka / Palokan Ilo

    Lisätietoja

    Liikunnanohjaaja Reeta Jääskeläinen
    p. 014 266 7530, 050 311 8562
    reeta.jaaskelainen[a]jyvaskyla.fi