Kuokkala

Lisätietoja

Kaisa Simo
Liikunnanohjaaja
p. 014 266 4270, kaisa.simo[at]jyvaskyla.fi

Ohjattua senioriliikuntaa Kuokkalan Graniitissa

Maanantai

8.15-9.30 Vertaisohjattu ryhmä
12.00-16.00 Vapaaharjoitteluvuoro

Tiistai

10.15-11.30 Ohjattu kuntosaliryhmä
13.30-16.00 Vapaaharjoitteluvuoro, ohjaaja paikalla klo 13.30-15.00
Laiteopastus klo 13.30-15.00 joka kuun 1. tiistai

Keskiviikko

13.00-16.00 Vapaaharjoitteluvuoro

Torstai

10.30-11.45 Ohjattu kuntosaliryhmä

13.30-14.45 Hurrinki

14.45-16.00 Vapaaharjoitteluvuoro, ohjaaja paikalla 14.45-15.45

Perjantai

8.00-13.00 Vapaaharjoitteluvuoro

Kuntosali

Tiistai

8.30-9.45 Kuntopiiri

Torstai

8.30-9.45 Kuntopiiri, vertaisohjaaja (pääsy myös seniorikortilla)

Kuntosalilla Seniorikortilla omatoiminen harjoittelu

ma, ke, pe klo 8.00-15.00 ja to12.00-15.00

Seniorikortti +65

Jyväskyläläisillä, yli 65-vuotiailla ja kuluvan vuoden aikana 65 vuotta täyttävillä henkilöillä sekä vanhuus- että työkyvyttömyyseläkeläisillä, on mahdollisuus hankkia seniorikortti omatoimiseen liikunnanharrastamiseen.
Lisätietoja Seniorikortista sekä sen osto- ja käyttöpaikoista Seniorikortti 65 + sivuilta

Uimahallikuljetus

Maksuton uimahallikuljetus kulkee Kuokkalan, Tikan ja Ristonmaan kautta Vesiliikuntakeskus AaltoAlvariin. 
Uimahallikuljetuksien reitit ja aikataulut

Työttömien Wire-liikunta

Työttömille työnhakijoille tarkoitettua työ- ja toimintakykyä ylläpitävää liikuntaa Kuokkalan Graniitissa.
Wire-liikuntaryhmien aikataulut ja tuntikuvaukset

Mieli Virkeäksi –liikunta

Kaikenikäisille mielenterveyskuntoutujille tarkoitetut Mieli Virkeäksi liikuntaryhmät Kuokkalan Graniitissa.
Mieli Virkeäksi -ryhmien aikataulut ja tuntikuvaukset

LiikuntaVeturi

9-12 –vuotiaille lapsille ja heidän perheilleen maksutonta liikuntaa, ryhmiä on myös Kuokkalan Graniitissa.
LiikuntaVeturin aikataulut, paikat ja tuntikuvaukset 

LiikuntaLaturi

13-19 –vuotiaille nuorille maksutonta liikuntaa, ryhmiä on myös Kuokkalan Graniitissa. 
LiikuntaLaturin aikataulut, paikat ja tuntikuvaukset

Lisätietoja

Kaisa Simo
Liikunnanohjaaja
p. 014 266 4270, kaisa.simo[at]jyvaskyla.fi