Monikulttuurinen liikunta

Lisätietoja

Elina Oinonen
Vastaava liikunnanohjaaja, terveysliikunta
Monikulttuurisen liikunnan yhteyshenkilö
p. 014 266 7736, 050 312 5423
elina.oinonen[at]jkl.fi

Syksy 2018 - Kevät 2019

Ohjattujen liikuntaryhmien toimintakausi on 3.9.−13.12.2018 ja 7.1.−27.4.2019. Poikkeuksena on syysloma 15.-21.10.2018, hiihtoloma 25.2.-3.3.2019 sekä pääsiäinen 19.–22.4.2019, jolloin ohjatussa liikunnassa poikkeusaikataulu. Tarkista myös yksittäisten pyhäpäivien ja aattopäivien poikkeukset ohjatun liikunnan etusivun ajankohtaista-palstalta.

Naisten uinti- ja kuntosalivuoro

Kevät 2019: 26.4. (viimeinen kerta)
Aika: Perjantai klo 18.00-20.30
Paikka: Wellamo, Savonmäentie 7, Vaajakoski

Hinta:
Aikuiset 6,50 €
Eläkeläiset, opiskelijat ja vammaisliikunnan ryhmät 4,50 €

Liikunnanohjaajat opastavat kuntosalilla ja antavat neuvoja vedessä liikkumiseen.

 

Lisätietoja: Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut, Vastaava liikunnanohjaaja Elina Oinonen
p. 014 266 7736 tai elina.oinonen[at]jkl.fi

Monikulttuurikeskus Gloria liikkuu

ma 15.30–16.45
Graniitti, halli 2, Sali 1
Ohjaaja:
Lisätiedot: Tiinu Ristinen p. 050 438 4267

Elämäni kunnossa, Naisten monipuolinen kuntojumppa

la 13.00-15.00
Puistokoulu, Puistokatu 7-9
Ohjaaja: Lisa Agbehadzie p. 044 154 583
Lisätiedot: Haja Freeman p. 046 592 5736

Liikuntaryhmä iäkkäille

ti ja pe 13.00–14.00
Graniitti, tanssisali
Ohjajaa: Alina Ahtamo p. 044 500 5012, monikko.ry[at]gmail.com

Jalkapallo

la 17.00–18.15
Harjoitusjäähallin jalkapallotila
Ohjaaja: Josephat Siror p. 045 152 1810

Futsal

pe 19.30-21.00
Gradia, Harjun C-sali
Ohjaaja: Josephat Siror p. 045 152 1810

LiikuntaLaturi

LiikuntaLaturi tarjoaa 13–19-vuotiaille nuorille maksuttomia ja ohjattuja liikuntavuoroja useista eri lajeista ympäri Jyväskylää. Tutustu LiikuntaLaturin ryhmätarjotaan ja aikatauluihin

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvontakäynneillä tarjotaan:

  • mahdollisuus keskustella liikunnan yhteydestä oman terveyden ylläpitämiseen
  • tukea liikunnan aloittamiseen ja oman lajin löytämiseen
  • tietoa monista liikuntamahdollisuuksista ja –paikoista
  • yksilöllistä ohjausta
  • tietoa liikunnasta ja terveydestä
  • kotijumppaohjeet

Liikuntaneuvontaan tullaan sairaanhoitajan, terveydenhoitajan tai lääkärin lähetteellä tai jonkun muun ammattihenkilön suosittelemana. Ajan voi varata myös itse. Liikuntaneuvonta on maksuton.

Liikuntaneuvonnan ajanvaraus ja soittoaika
ti 12.00-13.00
Elina Oinonen p. 014 266 3376

Lisätietoja

Elina Oinonen
Vastaava liikunnanohjaaja, terveysliikunta
Monikulttuurisen liikunnan yhteyshenkilö
p. 014 266 7736, 050 312 5423
elina.oinonen[at]jkl.fi