Monikulttuurinen liikunta

Lisätietoja

Elina Oinonen
Vastaava liikunnanohjaaja, terveysliikunta
Monikulttuurisen liikunnan yhteyshenkilö
p. 014 266 7736, 050 312 5423
elina.oinonen[at]jkl.fi

Syksy 2019 ja kevät 2020

Ohjattujen liikuntaryhmien toimintakausi on 2.9.−14.12.2019 ja 7.1.−24.4.2020. Poikkeuksena on syysloma 14.-20.10.2019, hiihtoloma 24.2.-1.3.2020. Ryhmät eivät kokoonnu 5.–6.12.2019, pääsiäisenä 10.4.–13.4.2020 ja vappuna 1.5.2020.

Ohjatussa liikunnassa poikkeusaikataulu viikoilla 42 ja 9.

 

Maahanmuuttaneille nuorille ja aikuisille avoin uintikurssi hiihtolomalla AaltoAlvarissa

Maahanmuuttajille tarkoitettu uintikurssi on alkeistason opetusta. Kurssi ovat suunnattu sellaisille maahanmuuttaja-aikuisille ja -nuorille, jotka ovat uimataidottomia, eivätkä ole vielä saaneet uimaopetusta. Kurssille voi osallistua naiset ja miehet.

Kurssin hinta on 20 € (5krt), joka maksetaan ensimmäisellä kerralla uimahallin kassalle.

Paikka on Vesiliikuntakeskus AaltoAlvari, Pitkäkatu 2.
Ajankohta on 24.2.– 28.2.2020
klo 15.00 – 16.00 (ma-pe) alkeiskurssi

Kokoontuminen ensimmäisellä kerralla aulassa klo 14.45.

Ilmoittautuminen kurssille alkaa 2.12.2019 osoitteessa:

https://kuntapalvelut.fi/jyvaskyla/index.php?l=fi

Lisätietoja:
Eero Simonen Vastaava liikunnanohjaaja
p. 014 266 4262 tai 050 522 6829
eero.simonen@jyvaskyla.fi

Naisten uinti- ja kuntosalivuoro

Syksy 2019: 27.9., 25.10., 29.11. ja 13.12.
Kevät 2020: 31.1., 21.2., 27.3., 24.4. ja 29.5.
Aika: perjantai klo 18.00–20.30

Hinta:
Aikuiset 6,50 €
Eläkeläiset, opiskelijat ja vammaisliikunnan ryhmät 4,50 €

Liikunnanohjaajat antavat neuvoja vedessä liikkumiseen.

Lentopallo, halli 1 (etuosa)

Lauantai klo 18.15-19.30
Lisätiedot: Saynoes p. 044 213 4254, saynoes@gmail.com

Elämäni kunnossa, Naisten monipuolinen kuntojumppa

Su 13.00–14.30
Puistokoulu, Puistokatu 7-9
Ohjaaja: Tanja Mäntylä
Lisätiedot: Haja Freeman p. 046 592 5736

Liikuntaryhmä iäkkäille

ti ja pe 13.00–14.00
Graniitti, tanssisali
Ohjajaa: Alina Ahtamo p. 044 500 5012, monikko.ry[at]gmail.com

Jalkapallo

la 17.00–18.30
Harjoitusjäähallin jalkapallotila
Ohjaaja: Josephat Siror p. 045 152 1810

Naisten jalkapallo

la 16.00-17.00
Harjoitusjäähallin jalkapallotila
Ohjaaja: Haja Freeman p. 046 592 5736

Futsal

pe 19.30-21.00
Gradia, Harjun C-sali
Ohjaaja: Josephat Siror p. 045 152 1810

LiikuntaLaturi

LiikuntaLaturi tarjoaa 13–19-vuotiaille nuorille maksuttomia ja ohjattuja liikuntavuoroja useista eri lajeista ympäri Jyväskylää. Tutustu LiikuntaLaturin ryhmätarjotaan ja aikatauluihin

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvontakäynneillä tarjotaan:

  • mahdollisuus keskustella liikunnan yhteydestä oman terveyden ylläpitämiseen
  • tukea liikunnan aloittamiseen ja oman lajin löytämiseen
  • tietoa monista liikuntamahdollisuuksista ja –paikoista
  • yksilöllistä ohjausta
  • tietoa liikunnasta ja terveydestä
  • kotijumppaohjeet

Liikuntaneuvontaan tullaan sairaanhoitajan, terveydenhoitajan tai lääkärin lähetteellä tai jonkun muun ammattihenkilön suosittelemana. Ajan voi varata myös itse. Liikuntaneuvonta on maksuton.

Liikuntaneuvonnan ajanvaraus ja soittoaika
ti 12.00-13.00
Elina Oinonen p. 014 266 3376

Lisätietoja

Elina Oinonen
Vastaava liikunnanohjaaja, terveysliikunta
Monikulttuurisen liikunnan yhteyshenkilö
p. 014 266 7736, 050 312 5423
elina.oinonen[at]jkl.fi