Mieli virkeäksi-ryhmät

Lukuvuosi 2020-21

  • Ryhmät keskeytetty 30.4. saakka.

Ilmoittautuminen

Mieli Virkeäksi -ryhmiin ilmoittautuminen paikan päällä.
Poikkeuksena Vesijumpat, joihin pakollinen ennakkoilmoittautuminen, Tarja Oksanen p.014 266 4267

Ajankohtaista

Katso liikuntapaikkojen sulkuajat ja Koronaviruksen vaikutukset liikuntapalveluihin -sivulta.

Muita muutoksia ja peruutuksia: 

  • 28.10. alkaen Kuokkalan Graniitin kuntosalivuoro on avoinna vain kohderyhmälle    

Kuokkalan Graniitin kulunvalvontaportti

Jokainen ryhmäläinen noutaa ryhmään tulleessaan kassalta maksuttoman kertarannekkeen ja ilmoittaa olevansa Mieli Virkeäksi-kohderyhmää (eli  mielenterveyskuntoutuja). Liikuntapaikkahoitaja ohjeistaa rannekkeenkäytön kassalla.

Lisätietoja

2.5.2021 saakka
Vastaava liikunnanohjaaja, soveltava liikunta
Heli Sohkanen
p. 014 266 4272, heli.sohkanen[a]jyvaskyla.fi

Erityisliikunnanohjaaja 
Tarja Oksanen 
p.014 266 4267, tarja.l.oksanen[a]jyvaskyla.fi

Mieli Virkeäksi liikuntaryhmät ovat tarkoitettu kaikenikäisille mielenterveyskuntoutujille. Ryhmien tavoitteena on tarjota terveyttä, toimintakykyä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa sekä saada oman terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuvia kuntalaisia mukaan liikuntaryhmiin. Liikuntaryhmät tarjoavat iloa ja virkistystä sosiaalisen vertaistukiryhmän avulla.

Maksuttomiin matalan kynnyksen ryhmiin voi ilmoittautua paikan päällä koko kauden ajan, poikkeukset on merkitty ryhmän kohdalla. Jyväskylän liikuntapalvelut järjestää Mieli Virkeäksi ryhmät yhteistyössä Kello Ry:n vertaisohjaajien kanssa.
Osallistuminen on maksutonta, poikkeuksina vesijumpparyhmät.

Pehmislentopallo 

ma 12.30–14.00 
Vaajakosken liikuntahalli, Urheilutie 36 
Lisätietoja: Mirja p. 050 490 6945 

Vesijumppa 

ti 14.00–14.45 
Wellamo, Savonmäentie 7 

to 14.00–14.45 
AaltoAlvari 25m allas, Pitkäkatu 2 

Ilmoittautuminen uimahallin aulassa tiistaisin Wellamossa 13.00–13.45 ja AaltoAlvarissa torstaisin 13.00–13.45 viikoilla 36, 37 ja 38, jonka jälkeen tiedustelu puhelimitse. Tiistaisin ja torstaisin ei puhelin ilmoittautumisia saman päivän ryhmiin. Hinta 3 € /kerta. Voit ilmoittautua vain yhteen MV-vesijumppaan/viikko.

Omatoimi Kuntosaliryhmä 

ke 13.00–14.00 
Ohjaaja paikalla kuukauden viimeinen keskiviikko 
Kuokkalan Graniitti kuntosali,  Pohjanlahdentie 12 
Lisätietoja: Tarja Oksanen p. 014 266 4267 

Tanssi-ilmaisu 

ke 15.00–16.00
Kilpajäähallin liikuntasali, Rautpohjankatu 10 
Tanssillista ilmaisua sekä mielihyvää kehon tuntemuksen kautta. 
Lisätietoja: Päivi p. 050 937 2379 

Sählyryhmä 

to 14.30–16.00 
Vaajakosken liikuntahalli, Urheilutie 36
Lisätietoja: Ilkka p. 044 282 1119 

Kehonhuolto venytellen 

pe 10.30–11.15 
Kilpajäähallin liikuntasali, Rautpohjankatu 10 
Lisätietoja: Tarja Oksanen p. 014 266 4267 

Sulkapallo 

pe 12.30–14.00 
Monitoimitalo palloilusali kenttä 1,  Kuntoportti 3 
Lisätietoja: Taneli p. 044 050 1019 

Kuokkalan Graniitin kulunvalvontaportti

Jokainen ryhmäläinen noutaa ryhmään tulleessaan kassalta maksuttoman kertarannekkeen ja ilmoittaa olevansa Mieli Virkeäksi-kohderyhmää (eli  mielenterveyskuntoutuja). Liikuntapaikkahoitaja ohjeistaa rannekkeenkäytön kassalla.

Lisätietoja

2.5.2021 saakka
Vastaava liikunnanohjaaja, soveltava liikunta
Heli Sohkanen
p. 014 266 4272, heli.sohkanen[a]jyvaskyla.fi

Erityisliikunnanohjaaja 
Tarja Oksanen 
p.014 266 4267, tarja.l.oksanen[a]jyvaskyla.fi