Ravitsemussuositukset

Noudatamme eri asiakasryhmille laadittuja ravitsemussuosituksia. Ravitsemussuositukset pohjautuvat tutkimustietoon ravintoaineiden vaikutuksista sairauksien ehkäisyssä ja terveyden edistämisessä.

Ravitsemussuositukset eivät ole pysyvästi samanlaisia, vaan muuttuvat elintapojen ja kansanterveystilanteen muuttuessa sekä uuden tutkimustiedon myötä. 

Valtion ravitsemusneuvottelukunnan julkaisuja

Terveyttä ja iloa ruuasta - varhaiskasvatuksen ruokailusuositus 2018 (pdf)

Syödään ja opitaan yhdessä - kouluruokailusuositus 2017 (pdf)

Syödään yhdessä - ruokasuositus lapsiperheille 2016 (pdf)

Terveyttä ruoasta - suomalaiset ravitsemussuositukset 2014 (pdf)