Mieli virkeäksi-ryhmät

Kulunvalvonta Kuokkalan Graniitissa

Kuokkalan Graniitissa on uusi kulunvalvontaportti ja maaliskuun aikana myös Mieli Virkeäksi ryhmissä siirrymme käyttämään kulkurannekkeita. Jokainen ryhmäläinen noutaa ryhmään tulleessaan kassalta maksuttoman kertarannekkeen ja ilmoittaa olevansa Mieli Virkeäksi –ryhmäläinen. Liikuntapaikkahoitaja ohjeistaa rannekkeenkäytön kassalla.

Lisätietoja

Erityisliikunnanohjaaja Tarja Oksanen 
p.014 266 4267, tarja.l.oksanen[at]jkl.fi

Mieli Virkeäksi liikuntaryhmät ovat tarkoitettu kaikenikäisille mielenterveyskuntoutujille. Ryhmien tavoitteena on tarjota terveyttä, toimintakykyä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa sekä saada oman terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuvia kuntalaisia mukaan liikuntaryhmiin. Liikuntaryhmät tarjoavat iloa ja virkistystä sosiaalisen vertaistukiryhmän avulla.

Maksuttomiin matalan kynnyksen ryhmiin voi ilmoittautua paikan päällä koko kauden ajan, poikkeukset on merkitty ryhmän kohdalla. Jyväskylän liikuntapalvelut järjestää Mieli Virkeäksi ryhmät yhteistyössä Kello Ry:n vertaisohjaajien kanssa.

Kesä 2019

Pehmislentopallo maanantaisin 6.5. - 26.8.2019

Ma 12:30 – 14:00
Vaajakosken liikuntahalli, Urheilutie 36
Lisätietoa: Mirja 050 4906945

Sulkapalloryhmä perjantaisin 3.5. - 17.5.2019 ja 2.8. - 30.8.2019

Pe 12:30 – 14:00
Monitoimitalo, palloilusali kenttä 1, Kuntoportti 3
Lisätietoa: Taneli 044 0501019

Lukuvuosi 2019-20

Ohjattujen liikuntaryhmien toimintakausi on 2.9.−14.12.1019 ja 7.1.−25.4.2020. Poikkeuksena on syysloma 14.-20.10.2019, hiihtoloma 24.2-1.3.2020 sekä pääsiäinen 10.4.-13.4.2020, jolloin ohjatussa liikunnassa poikkeusaikataulu. Tarkista myös yksittäisten pyhäpäivien ja aattopäivien poikkeukset ohjatun liikunnan etusivun ajankohtaista-palstalta. Vesijumpat ohjataan keväällä 5.5.2020 saakka.

Mieli Virkeäksi -ryhmiin ilmoittautuminen paikan päällä.
Osallistuminen on maksutonta, poikkeuksina vesijumpparyhmät.

Pehmislentopallo

ma 12.30–14.00
Vaajakosken liikuntahalli, Urheilutie 36
Lisätietoja: Mirja p. 050 490 6945

Vesijumppa

ti 14.00–14.45
Wellamo, Savonmäentie 

ti 15.00–15.45
AaltoAlvari 25m allas, Pitkäkatu 

Ilmoittautuminen uimahallin aulassa tiistaisin Wellamossa 13.00–13.45 ja AaltoAlvarissa 14.00–14.45 viikoilla 36, 37 ja 38, jonka jälkeen tiedustelu puhelimitse. Tiistaisin ei puhelin ilmoittautumisia ryhmiin. Hinta 3 € /kerta.
Lisätietoja: Tarja Oksanen p. 014 266 4267

Omatoimi Kuntosaliryhmä

ke 11.00–12.00
Kuokkalan Graniitti kuntosali, Pohjanlahdentie 12
Lisätietoja: Tarja Oksanen p. 014 266 4267

Tanssi-ilmaisu

Tanssillista ilmaisua sekä mielihyvää kehon tuntemuksen kautta.

ke 15.00–16.00
Kilpajäähallin liikuntasali, Rautpohjankatu 10
Lisätietoja: Päivi p. 050 937 2379

Sählyryhmä

to 14.30–16.00
Vaajakosken liikuntahalli, Urheilutie 36
Lisätietoja: Ilkka p. 044 282 1119

Kehonhuolto venytellen

pe 10.30–11.15
Kilpajäähallin liikuntasali, Rautpohjankatu 10
Lisätietoja: Tarja Oksanen p. 014 266 4267

Sulkapallo

pe 12.30–14.00
Monitoimitalo palloilusali kenttä 1, Kuntoportti
Lisätietoja: Taneli p. 044 050 1019

Lisätietoja

Erityisliikunnanohjaaja Tarja Oksanen 
p.014 266 4267, tarja.l.oksanen[at]jkl.fi