Varhaiskasvatuksen perheliikunta

Perheliikunta tarjoaa lapsiperheille maksuttomia ja ohjattuja liikuntavuoroja neljänä päivänä viikossa eri puolilla Jyväskylää.  

Vuoroille ei ennakkoilmoittautumista. Mukaan tarvitaan vain ulkona ja sisällä liikkumiseen soveltuva vaatetus sekä sisäliikuntaan tossut tai sisäkengät.  

Perheliikunnan vuoroja ohjaavat liikuntaan erikoistuneet varhaiskasvatuksen opettaja ja lastenhoitaja.  Toimintaa järjestetään maanantaisin, keskiviikkoisin, torstaisin ja perjantaisin. Koulujen syys-, joulu- ja talvilomaviikoilla ei ole toimintaa. Koulujen lomaviikot

Perheliikunnan ryhmät kokoontuvat 

Maanantaisin klo 8.30–11, Palokan Voimisteluhalli, Palokanorsi 12

Keskiviikkoisin klo 8.30–11, Kuokkalan Graniitti, Pohjanlammentie 2 

Torstaisin klo 8.30–11, Vaajakosken liikuntahalli, Urheilutie 35   

Perjantaisin klo 8.30–11, 
Monitoimitalon palloilusali viikot 2, 5, 8, 12 , 17, 19 ja 21
Monitoimitalon osoite on Kuntoportti 3, sisäänkäynti B1.

Hipposhallin jalkapallotila viikot 4, 10, 14 ja 20. Hipposhallin jalkapallotila on osoitteessa Kuntoportti 6, sisäänkäynti ovi A9 

Hipposhallin harjoitusjäähalli viikot 3, 6, 11, 13 ja 15. Hipposhallin harjoitusjäähallin osoite on Kuntoportti 6, sisäänkäynti A6.

Liikuntataitoja ja uusia ystäviä lapsille sekä vertaistukea aikuisille 

Ohjatun perheliikunnan tavoitteena on kehittää lapsen perusliikuntataitoja sekä antaa myönteisiä liikunta- ja yhdessäolon kokemuksia perheille. Vuoroilla on mahdollisuus myös löytää uusia ystäviä sekä vertaistukea arkeen ja vanhemmuuteen.  

Valtakunnallisten suositusten mukaisesti alle kouluikäisten lasten tulisi liikkua vähintään kolme tuntia päivässä. Liikkumisen tulisi olla lapsen ikätason mukaisesti kevyttä liikkumista, reipasta ulkoilua sekä vauhdikasta fyysistä aktiivisuutta.