Suoraan sisältöön
Jyväskylän kaupunki » Liikunta » Ohjattu liikunta » Lapset ja perheet » LiikuntaVeturi, 9-12-vuotiaat

LiikuntaVeturi

LiikuntaVeturi on 9-12-vuotiaiden (Syksyn ohjelma 2005-2008 syntyneille) lasten uusi oma maksuton liikuntatuote. Aiempaa kokemusta mistään liikuntalajista ei tarvitse olla. Osallistuminen vaatiikin ainoastaan hitusen uteliaisuutta. Päätavoitteena on liikunnanriemu yhdessä ikäkavereiden kanssa. Tervetuloa mukaan näihin hauskoihin ryhmiin! Kaupungin liikuntapalvelut järjestävät toiminnan yhteistyössä kaupungin urheiluseurojen kanssa.

  • 9-12-vuotiaille (Syksyn ohjelma on vuosina 2005-2008 syntyneille).
  • Perheparkour ja Freegym-haaste on 7-12-vuotiaille ja vuorolle tullaan yhdessä aikuisen kanssa.
  • Uinti yhdessä aikuisen kanssa.
  • Osa ryhmistä on vain lapsille ja näihin tulee ilmoittautua ennakkoon 23.8. klo 8.00 alkaen netissä. Ilmoittautumisryhmät on merkitty tähdellä*.
  • Jos lapsi ei osallistukkaan ilmoittamaansa ryhmään, niin ilmoitattehan asiasta, jotta paikat voidaan antaa varasijoilla olijoile.
  • Yksittäisistä poissaoloista ei tarvitse ilmoittaa.
  • LiikuntaVeturissa on myös toimintaa johon voi tulla vapaasti ilman ilmoittautumista yhdessä oman vanhemman, mummin, vaarin tai vaikkapa kummin kanssa.
  • Tuntisisällöistä tarkempaa tietoa sivun lopussa.
  • Ryhmiin voi tulla mukaan koko kauden ajan.
  • Lisätietoja: Liikunnanohjaaja Reeta Jääskeläinen p. 050 311 8562, etunimi.sukunimi@jkl.fi
  • Tulosta ohjelma TÄSTÄ >>

Syksy 2017 / 6.9.–9.12. Syyslomaviikolla 42 vain uinti

JUDOMAINEN KAMPPAILUVETURI*
Keskiviikkoisin klo 15.45–16.45 (ei Itsenäisyyspäivänä 6.12.)
Monitoimitalon judosali 1, Kuntoportti 3
Ohjaaja: Laura Syrjälä / Jigotai
RYHMÄ ON TÄYNNÄ!

SPORTTIMIX*
Keskiviikkoisin klo 16.30-17.30 (ei Itsenäisyyspäivänä 6.12.)
JNV-halli, Sorastajantie 1
Alapihalla, Staplesin vieressä
Ohjaaja: JNV:n ohjaajat
RYHMÄ ON TÄYNNÄ!

FUTSAL/PALLOILU*
Torstaisin klo 16.30–17.25
Cygnaeuksen koulukeskuksen liikuntasali, Voionmaankatu 18
Käynti Keskikadun puolelta
Ohjaaja: Igor Malytchev / Jyväskylän kaupungin liikuntapalvelut
Ilmoittaudu 23.8. alkaen tästä >>

PEUHAPAINI*
Torstaisin 17.00–18.30
Kuokkalan Graniitin painisali, Pohjanlahdentie 12
Ohjaaja: Pertti Ilmola / Jyvässeudun Paini-Ässät
Ilmoittaudu 23.8. alkaen tästä>>

OMATOIMINEN UINTI
Perjantaisin, sisäänpääsy klo 16.00–17.00 välillä
Vesiliikuntakeskus AaltoAlvari, Pitkäkatu 2
9–12-vuotiaat pääsevät maksutta, aikuinen maksaa sisäänpääsymaksun.
Aikuisen vastuulla on huolehtia tuomistaan lapsista koko uintireissun ajan.
Ei ennakkoilmoittautumista. Kertokaa kassalla että olette LiikuntaVeturilaisia.

PERHEPARKOUR
Perjantaisin klo 17.00–18.00
Parkour Akatemian Tanner / perhesali, Ahjokatu 12
Sisäänkäynti Seppäläntien puolelta.
Huom! 7–12-vuotiaille lapsille yhdessä aikuisen kanssa.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Ohjaaja: Rikka Mustanoja ja Tytti Sandstrom / Parkour Akatemia

FREEGYM-HAASTE
Lauantaisin klo 11.00–12.00
Keski-Palokan koulun liikuntasali, Saarijärventie 56
Huom! 7-12-vuotiaille lapsille yhdessä aikuisen kanssa.
Ei ennakkoilmoittautumista.
Ohjaaja: Oona Mäkikalli / Palokan Ilo

Tuntisisällöt

FREEGYM-HAASTE
Haasta vanhempasi, kummisi tai mummisi mukaan! Siisteimmät temput trampalla, parkouria, voimaa ja vapaata pelailua. Tulethan tänne yhdessä aikuisen kanssa. Ei ilmoittautumista.

FUTSAL / PALLOILU
Ryhmässä tutustutaan futsalin/palloilun saloihin yhdessä touhuten. Ryhmä sopii kaikille taitoihin katsomatta. Tunnilla edetään osallistujien mukaan leikkien, pelaillen ja tekniikoita harjoitellen. Jalkaan on hyvä laittaa sisäliikuntaan sopivat kengät. Ilmoittautuminen.

JUDOMAINEN KAMPPAILUVETURI
Kamppailuveturissa opitaan kamppailun alkeita, liikunnanperustaitoja, kehonhallintaa ja kehitetään peruskuntoa. Harjoitukset pitävät sisällään judomaisia kamppailuharjoitteita, erilaisia kisailuja, taitoliikkeitä, voimaliikkeitä ja kaatumisharjoittelua. Saatat päästä myös kokeilemaan miltä tuntuu heittää kaveria tai olla itse heitettävänä. Harjoitukset pidetään monitoimitalon judosalissa, joissa alustana toimiva joustotatami tarjoaa pehmeän laskeutumisalustan. Päälle joustavat liikuntavaatteissa (pitkät hihat ja lahkeet suotavia), kenkiä ei tarvita. Varaa mukaan myös juomapullo, sisäkengät ja pieni pyyhe. Tatamilla ollaan paljain, puhtain jaloin, joten jalat pestään ennen tatamille tuloa. Ilmoittautuminen.

PEUHAPAINI
Harjoituksissa opetellaan painin alkeita, jumpataan, pelataan ja peuhataan liikunnan monipuolisuutta korostaen. Päälle rennot, joustavat vaatteet. Paljaat jalat. Ilmoittautuminen.

PERHEPARKOUR
Ryhmässä aikuinen ja lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä. Samalla harjoitellaan liikkumisen ja parkourin perustaitoja. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä, parkourtekniikoiden opettelusta ja esteradoista, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa. Ei ilmoittautumista.

SPORTTIMIX
Akrobatiaa, voimistelua ja muuta liikuntaa. SporttiMix tunti painottuu akrobatian ja voimistelun harjoitteluun, mutta tunnilla myös kisaillaan leikkimielisesti, pelataan ja harjoitellaan voimaa sekä nopeutta vaihtuvin harjoittein. Ilmoittautuminen.

UINTI
Omatoimisen uintikerran aikana voi vapaasti uida AaltoAlvarin eri altaissa. Uimaan tullaan yhdessä aikuisen kanssa, joka on vastuussa tuomistaan lapsista koko uintireissun ajan. 9-12-vuotiaat lapset pääsevät perjantaisin klo 16-17 välillä sisään maksutta. Aikuinen maksaa oman sisäänpääsymaksun. Uintiaika on noin 3 tuntia.
Uimaopetuksesta lisätietoja: www.jyvaskyla.fi/liikunta/ohjattu_liikunta/uimaopetus

..

Ajankohtaista

Uimahallikuljetukset käynnistyvät 25.9.

Lisätietoja

LiikuntaLaturi syyskausi starttaa 4.9.

Lisätietoja

Ohjatun liikunnan syyskausi käyntiin 4.9.

Lisätietoja

Jyväskylän julkisten rakennusten esteettömyystiedot kartalla

Lue lisää

Copyright © Jyväskylän kaupunki 2017 Sivun alkuun Tietoja sivustosta