AaltoAlvarin ohjatut saliliikuntaryhmät
Tuntiselitteet
2.5.- 22.5.2011
Ryhmiin voi osallistua ilman ilmoittautumista. Osallistuminen uimahallin ohjattujen ryhmien maksulla.
Maanantai
16.30 – 17.25 Ryhtijumppa / monitoimitila
17.30 – 18.25 Zumba
18.30 – 19.25 Pumppi / monitoimitila
Tiistai
10.00 – 12.00 Vapaaharjoitteluvuoro / seniorisali
16.30 – 17.25 Vatsa-pakara / monitoimitila
Keskiviikko
11.00 – 12.15 Hurrinki / seniorikuntosali
16.30 – 17.25 Pumppi / monitoimitila
17.30 – 18.25 Kiinteytys / monitoimitila
18.00 – 19.20 Kuntonyrkkeily
Torstai
09.00 – 12.00 Vapaaharjoitteluvuoro / seniorikuntosali
16.30 – 17.25 Tehotreeni
Lauantai ja sunnuntai
10.00–18.00 Vapaa salivuoro/ seniorikuntosali ei ohjaajaa
